本日の体調

 本日の体調は良好。

 最近血圧も130-75位で安定してきたような気がする。
今までは朝135-80だが1時間たつと150-85になってしまう。
そして昼間は130-75だが、夕方になるとまた150-85となってしまっていた。

 2月16日から、試しに「血圧が高めの方に」とのことで販売されている
サントリーの特定保健用食品である胡麻麦茶を飲用し始めたので、その効果が
出てきたのかな~と思う。また雨の日以外は1日45分ウォーキングしているので
相乗効果がでたのかな~~~~?

 とにかく、血圧が安定してくれば、大好きなボウリングが出来そうだな?
まあ それを期待して毎日のウォーキングと胡麻麦茶を試してみよう!!!!

 乞うご期待・・・・・・・・・・・

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