今日は寒かったね~~~

今日は一日中寒かったですね
最高気温5.5度 寒いわけだよ
一日中暖房付けっぱなし、体に良くないな~~~~

本日の体調は普通
でも念のためいつもの流動食のみにしておいた
ただし、午後は小腹が空いたので
お菓子を少々つまみ食いとスポーツ飲料

運動不足になりそうなので
ラジオ体操を一日4回、階段の上り下りを100段した
あとは腹筋を少しと、3キロの錘の上げ下げなど

さて明日はどうなることやら?????
.           

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック