2008年01月19日 明日の夜から雪かな~~ 体調管理 今日も一日寒かった明日の夜中から雪が降るらしいですね本日も体調は順調です、朝はパン半分と流動食昼も流動食・夜は野菜の炊き込み少々と流動食ただし昼過ぎはお腹が空いてお菓子ボリボリしちゃったこれで明日なんとも無ければ、少し固形物を食べてみるかな~~?今日のウォーキング37分4300歩137k㌍消費本当は一時間・1万歩程歩きたいんだけど、寒くてねえまあまあ、これくらいで適当なのかもね体重48.0キロ 昨日より少なめとなった明日も調子が悪くなりませんように~~~~!!!
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