ボウリング行っちゃった!!!

今日は血圧もあまり高くなく、体調もまあまあなので
思い切ってボウリングに行ってきたんです。

でもボウリング場に着いて、念のため血圧を計ったら高かった。
162-86と高めだが、せっかくきたんだからと、ゆっくりと投げてみた。

けっこう疲れるもんですね! しばらく投げていなかったから余計です。
だから、計3ゲームしか投げられませんでした。あ~~疲れた~~!!
本日の成績161・168・154・計483・AV161.0
病み上がりとしては まあまあの成績ですかね??。

ボウリングから帰ってきてからは、あまり調子が良くなかった。
血圧も下がったり上がったりで安定していなかった。

たぶん疲れたんだろうと思う。 あんまり無理するのはやめよう。

今日のウォーキング35分4055歩・3.041㎞・131.6k㌍消費。
湯上り体重48.6キロ。

今日は通常食の半分ほどだが食事を取ることができたので
この調子で明日からも、少量でいいから通常の食事ができればいいけどなあ~~~~!!!

今日は疲れたので、また早寝することにしよお~~~っと。



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