少し暑くなったが 秋の気配がします!!

今朝は4時46分起床、最低気温は 20.2度。
5時19分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



いつものワンちゃん 良い子良い子できました!!



洗濯 朝食 データ入力も終了。



いつもの喫茶店で キリマン 飲みながら 新聞一読。



今日は金曜日 健康ボウリングに 行ってきました。


今日は まあまあの出来で 8ゲーム投げました。


     188 194 181 200


     189 203 182 203


トータル 1,534 アベレージ 191.7 でした。


久しぶりの アベレージ 190台でしたよ!!

画像



お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝は 途中電話で起こされたので 30分です。

 

起きてから 水周りのお掃除 完了。



さてこれから 録画ビデオでも見るとしよう。


      「 夏の恋は虹色に輝く 」


      「 新感覚ゲーム クエスタ」




今朝はずいぶん涼しく 少し寒いくらいでした。


日中は 日差しがタップリなので 暑くなりましたが・・・


そんな中でも なんだか秋の気配が ただよっていますね!


今日の最高気温は 31.8度止まりです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  72分 7,500歩 7.125㎞ 341.3k㌍消費


  本日の誕生花    バーベナ


  花言葉         家族との融和












.           

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この記事へのコメント

2010年09月10日 17:12
直射日光が厳しいですね。。。
それでも、猛暑の頃からみたら少しだけ過ごしやすく感じます。
ボーリングは、絶好調ですね~♪
2010年09月10日 18:51
こんばんは。
日向は暑いけれども、日陰に入ると
秋の風を感じますね。
ボウリングアベレージ190超え
すごいです。
バンビ2
2010年09月10日 19:30
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
今日は日差しは強いですが、だいぶ楽ですね。
日影は、涼しく感じて、秋の気配でした!
今日のボウリングは、調子が良いほうでしたよ!
バンビ2
2010年09月10日 19:33
月見草さん,こんばんは~~♪
本当に日影は涼しく感じますよね。
これは 秋が すぐ近くに来ているんですかね!
ボウリング 久しぶりのAV190超えです。
今日は 投げていて 楽しかったですよ!!
2010年09月10日 22:34
こんばんは。
毎日日中は暑いですが
最高気温叩いていた時期と思うと幾分過ごしやすくなりました。秋到来ですね。
ボウリング、すごいです~。
バンビ2
2010年09月11日 07:33
炊飯器さん、おはようございます♪
日中暑いのは、まだしかたがないですかね。
朝晩はめっきり涼しくなりましたよ。
待ちに待った 秋がようやく訪れてきたんですね。
ただ 今日と明日は猛暑日らしいですよ。
来週は 最高気温も ぐっと低いようですね!!
2010年09月11日 07:54
おはよう^^
コメントありがとね。
もう31度くらいは涼しく感じるんですね。
猛暑があったからですね~~。
こちらは真夏日はやはり暑い方です。

それと、ボーリングお上手ですね。
びっくりしましたww
           betty^^♪
バンビ2
2010年09月11日 08:23
bettyさん、おはようございます♪
最近朝の気温が低くて、涼しく感じますよ。
最高気温も 35度以下なら 大満足ですよ。
ただ 今日と明日は猛暑日になるらしいですが、
それ以降は 秋の気配になるとのこと。
暑さは あと2~3日の辛抱ですかね!!
2010年09月11日 08:53
おはようございます♪
今朝は寒いぐらいです(^^)
日中は暑くなるんでしょうか?
ボウリング絶好調ですね☆
これから涼しくなるし調子ももっと上がるんじゃないですか
2010年09月11日 13:51
こんにちは。
昼間は暑いですが、朝晩はずい分涼しくなってきましたね。もう秋という感じです。気持玉をお送り頂きありがとうございます。
バンビ2
2010年09月11日 14:34
りっちゃんさん、こんにちは~~♪
今朝も涼しかったですね~~
今は33.5度で、日中暑いのは仕方がないですね。
明日も相当暑い予報ですが・・・
以降は、一層秋の気配になると思いますよ!!
バンビ2
2010年09月11日 14:36
毎日日曜人さん,こんにちは~~♪
朝晩はめっきり涼しくなりましたね。
明後日以降は、日中もあまり暑くない予報ですよ!!

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