お医者さん & 健康ボウリング!

今朝は 4時15分起床、最低気温は 23.6度。
4時47分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



いつもの ワンちゃん 今日も 良い子良い子!!



今日月曜日は お洗濯の 無い日!!



そして 今日は 市立病院の 消化器科の 予約診察日。


早めに家を出て 早めに 消化器科の 受付へ。


9時半に 診察開始。


次回の 診察予約日と・・・


内視鏡検査の 予約をしてから 会計へ。


薬局で お薬もらって 10時15分。




病院から ボウリング場が 近いので・・・


今日も 合計 8ゲーム 投げてきました。


      168 169 169 168


      195 225 172 192


トータル 1,458 アベレージ 182.2 となりました。

画像



お昼は 冷や麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間     




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 ドラマ10 10年先も君に恋して 」




今日は 朝方は涼しかったんですが・・・


日中は日差しが強くて 気温が グングン上昇。


今日の最高気温は 34.1度まで 上がりました。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  73分 9,608歩 7.206㎞ 347.2k㌍消費



  本日の誕生花    ブットレア


  花言葉         恋の予感










.           

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この記事へのコメント

2010年09月13日 16:10
中々、涼しくなりませんね。。。
ボーリング225点!
それは、すごい!
病院へ行った時は、院内感染を心配して手を洗うようにしなければいけませんね。。。
バンビ2
2010年09月13日 16:21
もうヘトヘトさん、こんにちは~~♪
今日は久しぶりに暑くなりましたね。
でも、この暑さも今日までみたいですよ。
明日からは 平年並みの気温になりそうです。
私は帰ってきたら、ウガイを6回と手洗いします。
変な菌に汚染されると、嫌ですからね!!
2010年09月13日 18:36
こんばんは。
病院、予約通りに診察が進んでよかった
ですね。
ボウリング、225点すごいです。

今日は、日中暑くなるといいながら、
朝のうちは涼しく感じたので、たくさん
歩けましたよ。
その後、太陽が出て暑くなってきました。
バンビ2
2010年09月13日 19:12
月見草さん,こんばんは~~♪
今日は予約時間どおりに診察できましたよ。
おかげで、その後ボウリングに行けました。

今日は暑くなって、34.1度でした。
明日からは 少し涼しくなりそうですね!!
2010年09月13日 21:24
こんばんは。
ボウリングで225点!素晴らしいです。
病院での院内感染、怖いですね。
入院で治療目的の病気は治ったものの
風邪とか別の病気をうつされたというケース、結構聞きます。
特にこれから風邪やインフルの患者が増えますから、注意が必要ですね。
2010年09月14日 04:21
おはようございます♪
昨日も暑かったです^^;
ボウリング絶好調ですね
なかなか涼しくならないから行く気が失せてる私です。。はは(^^ゞ
バンビ2
2010年09月14日 07:09
炊飯器さん、おはようございます♪
ボウリングは、まあまあですかね。
病院も 色んな人が来ているから、
インフルなどの感染が怖いですよね!
私は外出から 帰ってくると 必ず、
ウガイは6回 それに手洗いをします。
10月になったら インフルワクチン接種しよう!
バンビ2
2010年09月14日 07:12
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は日中暑かったですね。
今日は少し涼しいようですよ。
ボウリングは 少し調子が良かったようです。
りっちゃんさん、お食事無理しないでくださいね!!
2010年09月14日 14:26
こんにちは。
相変わらずボーリングが凄いですね。朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね。もう一頑張りでしょうか。気持玉をお送り頂きありがとうございます。
バンビ2
2010年09月14日 14:54
毎日日曜人さん,こんにちは~~♪
今朝もずいぶん涼しかったですよ。
日中は 今日は31.3度で少し暑いですが、
朝晩は だいぶ楽になりましたね。
これからは秋本番の快適な陽気になりそうです!!

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