涼しい朝 & 好調健康ボウリング!

今朝は 4時20分 起床、最低気温は 19.4度。
4時57分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



ワンちゃんの モリ 今日も 良い子良い子!!



洗濯 朝食 データ入力も終了。    



いつもの喫茶店で キリマン 飲みながら 新聞一読。



今日は 水曜日 いつもの健康ボウリングに 行ってきました。


今日のボウリングは かなり 好調でしたよ。


そして やっぱり 合計 8ゲーム 投げちゃいました。


      180 215 202 185


      198 201 202 177


トータル 1,560 アベレージ 195.0 です。


なんだか 投げていて みんな200越え・・・


するような 気がしていて 投げていました。


画像



帰りがけに ウエルシア でお買い物



お昼は 冷や麦 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 50分       



今朝は最低気温が 今シーズン 初めての 20度以下でした。


歩いてて 超涼しくて 快適な ウォーキング&ジョギングだった。



日中の気温も あまり上がらず しのぎやすいですね。


今日の最高気温は 26.5度。


ひところの 猛暑日が 嘘のようです。




日銀が 円高阻止のため 為替に市場介入した。


その結果 円安に傾き 株価が 値上がりしている。


良いぞ 良いぞ その調子だ~~~!!



さて これから 録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 美丘 君がいた日々 」




  本日の ウォーキング&ジョギング


  73分 9,793歩 7.344㎞ 358.3k㌍消費



  本日の誕生花    コスモス


  花言葉         乙女の真心














.           

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この記事へのコメント

2010年09月15日 16:46
こんにちは。
今日は涼しかったですね。
ウォーキングも気持ちよくできました。
ボウリングも好調、株も上がってよかった
ですね。
2010年09月15日 17:39
株価持ち直してきましたね!
買いを入れていたので、明日、介入して欲しかった。。。
朝、下がっていたので買えているかと思ったら上がっていた!
この調子で上がってくれるといいわね!
バンビ2
2010年09月15日 19:22
月見草さん,こんばんは~~♪
朝は 本当に涼しかったですね。
明日の朝も 超涼しいようですよ!
ただ 明日は雨が予想されているので、
日中は 肌寒い予期になるみたいです。

ボウリング&株価 好調です!!!
バンビ2
2010年09月15日 19:27
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
今日は為替の介入で、株が上がりましたね。
買いを入れたのが、ちょっと遅かったみたいですね。
ただ 円安・株の上昇が一本調子かどうか、
今のところ 不透明ですね  用心用心!!

2010年09月16日 10:18
おはようございます。
こちらは昨日の夕方から、今も雨が降り続いて
超涼しいですよ
株が値上がりしていいですね~(^-^)
2010年09月16日 10:43
おはようございます♪
今朝も雨が降りましたよ
すっかり半袖では寒くなってきました(^○^)
雨が降ると水遣りがないのでラクです~♪
そろそろ私もボウリング行こうかな
2010年09月16日 14:00
ボーリング、見事ですね。今日は朝から雨で寒いです。
寒暖の差が激し過ぎますね。体調にはお気を付け下さい。気持玉をお送り頂きありがとうございます。

バンビ2
2010年09月16日 14:39
ちまりさん、こんにちは~~♪
今日は一日雨模様ですね。
あんまり寒いので 長袖を着ましたよ。
今日もお昼寝 一杯しちゃいました!!
バンビ2
2010年09月16日 14:41
りっちゃんさん、こんにちは~~♪
あんまり寒いので 長袖を着ています。
一気に寒くなりましたね。
今日は夜まで 雨の予報で 嫌ですね。
ボウリングは ボチボチ やってくださいね!
バンビ2
2010年09月16日 14:43
毎日日曜人さん,こんにちは~~♪
ボウリングは まあまあですかね。
昨夜から 寒いので 今朝は長袖着ています。
あんまり寒いので 家中閉め切っていますよ!
2010年09月16日 15:59
>いつもの喫茶店で キリマン 飲みながら 新聞一読
カッコいいです。
バンビ2
2010年09月16日 16:34
ケセラセラ子さん、こんにちは~~♪
いつもの喫茶店で キリマン 飲みながら 新聞一読。
カッコ良いでしょう。
この時間が わたしの至福のひと時ですね。
お休みの日以外で、雨が降らなければ、
週に6日は 通っていますよ!

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