今秋最後の暑さ & ボウリング!

今朝は 4時57分起床、最低気温は 23.1度。
5時19分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯 朝食 データ入力も終了。



今日は水曜日 健康ボウリングにでも 行ってこよう。



いつもの喫茶店で キリマン 飲みながら 新聞一読。



ボウリングは 今日も 8ゲーム


200アップは 残念ながら ありませんでした。


      182 179 177 193


      179 177 190 186


トータル 1,463 アベレージ 182.8 でした。




お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝は タップリの 1時間30分。   




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。  


      「 ジョーカー 許されざる捜査官 最終回 」




今日は この秋最後の 暑さになりました。


明日からは 一転して 涼しくなりそうだ。


今日の最高気温は 34.5度 でした。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  73分 9,634歩 7.225㎞ 349.3k㌍消費



  本日の誕生花    リコリス


  花言葉        悲しい思い出






.           

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この記事へのコメント

2010年09月22日 18:05
バンビ2さん 何とかして~~~~~
暑すぎです。。。
もうすぐ10月なのに。。。
いつになったら涼しくなるのかしら?
バンビ2
2010年09月22日 19:34
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
大丈夫ですよ、今現在涼しい風が吹いてきたから、
明日からは 寒いくらいに涼しくなりますから。
今夜は 冷えるので 風邪引かないように注意。
暑さ寒さも彼岸まで ですから 暦どおりですね!!
2010年09月23日 10:28
おはようございます。
涼しくなりました
当方は朝から雷を伴った大雨が降っていました。
今は止みましたが、まだまだ降りそうで油断できません。
外に出ると半袖では肌寒いですよ
バンビ2
2010年09月23日 10:53
ちまりさん、おはようございます♪
今朝は涼しいですね。
こちらは雨が降り始め、時々ゴロゴロ鳴ってます。
朝は20.1度でしたが、今は18.3度。
気温が どんどん 下がってきてますよ。
家の中でも半袖では寒いので、長袖にしました。
一気に秋が来てしまいましたね。
2010年09月23日 11:38
久しぶりのコメントでごめんなさい。
今日は涼しいのですが、雨と雷で窓を
閉め切っているので、家の中はかえっ
て蒸し暑いです
これで一気に秋になるのかしら。
やっと少し楽になれますね
2010年09月23日 12:58
こんにちは♪
今日は雨で涼しいです
でも昨日はめっちゃ暑かったですね
ボウリングナイスです
バンビ2
2010年09月23日 14:00
いつもばらいろさん、こんにちは~~♪
こちらも今日は雨と雷で締め切っています。
でも家の中は そんなに蒸していないですね。
寒いので 長袖を着ています。
なんだか 一気に秋が来てしまいましたね!!
バンビ2
2010年09月23日 14:03
りっちゃんさん、こんにちは~~♪
昨日は暑かったけど、今日は逆に寒いですね。
今現在 雨と雷で 超涼しいですよ。
暑さ寒さも彼岸までで、今日から秋ですね!

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