爽やかな晴天 & 健康ボウリング

今朝は 4時51分起床、最低気温は 16.4度。
5時31分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯 朝食 データ入力も終了。



今日の洗濯は タオルケット 毛布カバー シーツ です。



天気予報で 今日は晴れて 乾燥するとのことなので 洗濯しました。




いつもの喫茶店で キリマン 飲みながら 新聞一読。



今日は水曜日 健康ボウリングに 行ってきました。


今日も 合計 8ゲーム 普通のボウリングでした。


      191 186 160 186


      193 202 169 194


トータル 1,481 アベレージ 185.1 となりました。


今日は 投げるのが遅い人 が隣ではないので 助かりましたよ。

画像



お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース。

お昼寝 45分       




さてこれから録画ビデオでも見るとしよう。


      「 10年先も君に恋して    蒼穹の昴 」



今日は 朝から 爽やかなお天気に なりました。


部屋の中でも 湿度が 36%で 乾燥しています。


今日の最高気温は 25.8度で ポカポカ陽気です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  73分 9,847歩 7.385㎞ 354.3k㌍消費



  本日の誕生花    クジャクアスター(孔雀草)


  花言葉         可憐   一目惚れ











.           

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 11

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2010年09月29日 16:56
ボーリング、隣の人によって楽しさが。。。
今日は、久しぶりのお日様で気持ちの良い日でしたね!
2010年09月29日 18:33
こんばんは
お昼は爽やかな秋日和でしたが、夜になると少し蒸してきました。明日は雨の予報です。
ボーリング・・バッチリですね。よかったね
バンビ2
2010年09月29日 19:47
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
ボウリングは テンポ良く投げないとだめですね。
隣の人が 遅かったりすると イライラしてだめです。
今日は テンポが良かったので 楽しくなげられました。
今日は お天気が良く 洗濯物乾きましたよ。
ただ 明日はもう雨の予報で 変わりやすいですね。
こういうのを 女心と秋の空 って言うんですかね。 
バンビ2
2010年09月29日 19:48
ちまりさん、こんばんは~~♪
今日は晴天でしたが 明日は雨みたいですよ。
今日のボウリングは まあまあでしたかね。
2010年09月30日 00:07
こんばんは
私の体調を気にして頂き、ありがとうございます♪
お腹は、いまひとつですがxxx
何とかやっていますので、
安心して下さいね
ボウリング!今日は、気をそらされる方がいなくて良かったですね~
やっぱり気持ちよくプレイしたいですものね♪
バンビ2
2010年09月30日 07:35
kaworuさん,おはようございます♪
お腹の調子が いまひとつは つらいですね。
早く お腹が スッキリすると良いですね。
あんまり むちゃ食い しないでくださいね。
昨日のボウリングは 楽しく投げられましたよ!
2010年09月30日 09:41
おはようございます♪
ボウリングナイスです
私もやりたいなぁ。。
なかなか行く時間がないんですよー。
遠いし。。

昨日いい天気だったのに・・今日はまた雨です
あ~お腹空いたなぁ
バンビ2
2010年09月30日 10:04
りっちゃんさん、おはようございます♪
ボウリングは 楽しいですよ。
体調が戻って 暇ができたら 投げてください。
今日は 朝から雨ですね、家に閉じこもりしよう。
お腹空いても 我慢しましょうね!!!

この記事へのトラックバック