金曜健康ボウリング

今朝は 4時27分起床、最低気温は 2.8度。
5時09分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。   




洗濯 朝食 データ入力も終了。




今日は金曜日 健康ボウリングに 行ってきました。  



その前に・・・



いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読




今日のボウリングも あまり冴えませんでしたよ!   


      156 174 180 194


      166 169 213 174


トータル 1,426 アベレージ 178.2 でした。


画像



お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。


お昼寝  20分      




ただいま 国会中継を 視聴中。    




明日は 息子の 結婚式なんだけど・・・


こんなこと してて 良いんだろうか??


さて 明日の お支度でも しておこう!!!




今日も 朝は冷えましたが・・・



日中は 引き続き 暖かくなりました。



今日の最高気温は 15.8度。





  本日の ウォーキング&ジョギング


  74分 10,063歩 7.547㎞ 371.0k㌍消費



  本日の誕生花    スイートアリッサム


  花言葉         美しさを超えた価値










.           

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この記事へのコメント

2010年11月19日 16:36
今朝、寒かったですね!
それでも、ボーリングは絶好調ですね。
日中は、ほんわかしていたけど帰る頃は寒いのかな。。。
2010年11月19日 17:26
こんにちは♪
ボウリングナイスです
夕方になったら急に冷えてきましたよ^^;
明日は息子さんの結婚式なんですね☆
おめでとうございます
明日はお天気良さそうですよね♪
息子さんの晴れ姿目に焼き付けてきてくださいね
2010年11月19日 18:28
こんばんは
明日は息子さんの結婚式、おめでとうございます。
暖かくなればいいですね
バンビ2
2010年11月19日 19:19
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
ボウリングは まあまあですかね。
朝晩は 少し冷えますが 日中は暖かいですね。
バンビ2
2010年11月19日 19:22
りっちゃんさん、こんばんは~~♪
今日も日中は 暖かかったですね。
明日の息子の結婚式は 私は何もすることがないんです。
ただ お飾りで 出席するだけなんですよ。
明日の天気も 良さそうなので ほっとしています。
バンビ2
2010年11月19日 19:24
ちまりさん,こんばんは~~♪
そうなんです 明日は息子の結婚式なんですよ。
以前は 雨の予報でしたが 晴れに変わりました。
暖かくて 良い結婚式になりそうで 良かったです!
2010年11月19日 21:48
息子さんのお嫁さんという、
バンビさんの家族が一人増えるんですね。
ほんとにおめでとうございます。
花嫁の父ならバージンロードを歩くんでしょう
けど花婿の父は座ってればいいんですか?
ちょっと寂しいですね^^。
2010年11月19日 22:21
こんばんは~~。
ボーリングはこのところ200アップが続きますね。
息子さんの結婚式おめでとうございます。天気も良さそうでいいですね。
2010年11月19日 23:23
今朝は冷えましたね
毎日、お疲れ様です~
明日はいよいよ息子さんの結婚式なんですね
素敵な式になることをお祈りしています~
天気も良さそうでよかったですね
バンビ2
2010年11月20日 08:17
ginkoさん、おはようございます♪
息子は 地方に在住なので 私は一人のままです。
今日の結婚式は ただ座っているだけのようですね!
今日はお天気がよさそうなので ほっとしています! 
バンビ2
2010年11月20日 08:19
masashiさん、おはようございます♪
ボウリングは まあまあですかね。
今日は 天気が良くて 良い結婚式になりそうです!
バンビ2
2010年11月20日 08:21
kaworuさん,おはようございます♪
今日は息子の結婚式です。
お天気が良さそうなので 安心しました。
良い結婚式に なることを 親として願ってます!
2010年11月20日 13:47
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
本日は、おめでとうございます。
花婿の父って、なんか手持ち無沙汰
だったのでは?
小生も二回ほど経験があるものですから・・・
お疲れ様でした!
しかし、ボーリング!お上手ですね!!
いつも感心しています!!!
2010年11月20日 14:58
こんにちは。
ご子息様ご結婚おめでとうございます。これから家族が増えますね。気持玉をお送り頂きありがとうございます。
2010年11月20日 20:26
息子さん御結婚おめでとうございます。
家族がまた1人増えますね。
息子さん御夫婦の幸せを願ってます
バンビ2
2010年11月20日 21:25
はしるさん、こんばんは~~♪
やっぱり結婚式は 疲れますね。
おめでたいこと なんですが 疲れた~~!!
まあ 最後の挨拶も 上手く出来たので、
拍手喝采の中で 終了しましたよ!
バンビ2
2010年11月20日 21:26
毎日日曜人さん,こんばんは~~♪
御祝福ありがとうございます。
早く孫が出来ると 良いんですが。
こればっかりは コウノトリ次第ですね!
バンビ2
2010年11月20日 21:29
mimiy106さん、こんばんは~~♪
息子の結婚式 無事終了しました。
親族が 沢山増えたので お付き合いが、
これから 大変になりそうです!
御祝福 ありがとうございます。!

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