月曜健康ボウリング！

今朝は　４時３４分起床、最低気温は　１０．５度、
５時１０分　いつもの道を　ウォーキング＆ジョギング開始。




今日は　お洗濯の　ない日です　　　　　




今日は月曜日　健康ボウリングに　行ってきました。




その前に　郵便局に寄って



息子へ　写真と　ＣＤを送付



８０円切って　１０枚購入



ゆうパックの箱　５個購入



年賀葉書　５０枚購入



中間配当金を　受領



これで　郵便局関係終了！！！





いつもの喫茶店で　モカ　飲みながら　新聞一読



今日のボウリングも　２００アップは　ありませんでした


　　　　　　１６７　１９３　１７１　１６８


　　　　　　１８１　１９５　１７２　１７０


トータル　１，４１７　アベレージ　１７７．１　でした。



今日も　ボウリングで　心地よい　汗をかきました。



お昼は　ザルウドン　１．３束と　野菜ジュース。


お昼寝　４０分　　　　　　



ただいま　国会中継　視聴中　　　　



柳田法務大臣が　辞任しましたね！！！




さてこれから　録画ビデオでも見るとしよう。


　　　　　　「　相棒　　　　　　京都地検の女　」




今日は　朝の気温は　高目でしたが、



日中は　曇り一時雨で　気温は上がりませんでした。



今日の　最高気温は　１４．０度。





　　本日の　ウォーキング＆ジョギング


　　７３分　９，８６９歩　７．４０１㎞　３５９．９ｋ㌍消費




　　本日の誕生花　　　　ツルウメモドキ（蔓梅擬）


　　花言葉　　　　　　　　 強運

Comments

[はしる]

バンビ２さん！
いつもアクセス有難うございます。
まぁ！しかし、バンビ２さんの
日常は、いつも充実していますね！
リズム感があって、テンポが良いですね！！
現役の頃は、さぞかし、いやきっと”やり手”
だったんですね！
いや！失礼！！今も”やり手”ですね！！

[バンビ２]

はしるさん、こんにちは～～♪
じっとしているのは　苦手なので、
時間があると　動いてしまいます。
現役時代も　率先して動くタイプでしたね。
ただ　動きすぎて　頭　プッツンしましたが！！

[もうヘトヘト]

レターパック、便利なので郵便局へ行った時説明を聞いてみて～♪
日本全国、350円と500円
大きさによっては、とても安い！

[ginko]

柳田さん、とうとう辞任しましたか？
もっと早く辞任すべきでしょう！
広島県人、よくあんな人を選んだな～
ってあきれています！

[バンビ２]

もうヘトヘトさん、こんばんは～～♪
今日ゆうパックで送ったのも　５００円でした。
でもって　明日の午前中には　届くとのこと。
今の郵便は　結構早く着くんですね。

[バンビ２]

ginkoさん、こんばんは～～♪
柳田法相辞任しましたね　遅いくらいですよ。
自衛隊を「暴力装置」と言った人は　辞任しない。
今の政府の大臣たちはなにをやっているんですかね！

[りっちゃん]

おはようございます♪
ボウリング行ってきましたね
息子さんに送ってあげたんですね☆
喜びますね
年賀ハガキ私も買わなきゃ

「相棒」おもしろかったですね☆
明日もまた楽しみです

[バンビ２]

りっちゃんさん、おはようございます♪
写真出来上がったので　息子に送りました。
今は　プリントも　ＣＤ焼付けも　早いですね。
８８枚プリントと　ＣＤ焼付け　合計３０分です。
「相棒」やっぱり　良いですね～～～！！