午前中 お掃除一杯!!

今朝は 5時00分起床、最低気温は 8.3度。
5時37分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯 朝食 データ入力も終了。



いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読



宝くじ売り場で ナンバーズミニ・ミニロト・ロト6 を購入。  




今朝 電気ポットが 壊れてしまったので。


上新電機まで行って 電機ポット買いました。


15,800円も かかってしまった。




帰ってきて お風呂場の 大掃除完了。     



1F台所の 換気扇清掃と フィルターの交換。    



2Fミニキッチンの フードの清掃と フィルターの交換。   



これだけ 掃除したりすると やっぱり疲れますね!





明日から 一週間のTV番組 録画予約終了。



お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 45分       




ただいま NHKで サッカー観戦中。




さて これから録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 相棒9    セカンドバージン 」





今日もよく晴れて 乾燥し 暖かくなりました。


今日の最高気温は 14.3度。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  74分 10,120歩 7.590㎞ 376.2k㌍消費




  本日の誕生花    ツワブキ(石蕗)


  花言葉         愛よ蘇れ    謙譲












.           

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この記事へのコメント

2010年11月27日 15:16
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
気持玉、たくさん有難う
ございます!!力になっています!!
っと、お食事ですが、たまには、
タンパク源の”肉”も食べて下さいよ!
”脂”もですよ!!
バンビ2
2010年11月27日 15:27
はしるさん、こんにちは~~♪
食事ですが 朝はパン・昼は蕎麦かウドンです。
朝食時と昼食時に 濃縮野菜果汁を計360ml飲食。
夜食には 魚や肉・野菜等を 色々食しています。
なので 一応バランスの取れた食事と思っています。
御心配していただいて ありがとうございます。
2010年11月27日 15:45
こんにちは
今日は暖かいのでお掃除日和でしたね。
いつも綺麗に掃除をされて
バンビ2さんのお家はきっとピカピカでしょうね
バンビ2
2010年11月27日 15:59
ちまりさん,こんにちは~~♪
今日は 暖かくて お掃除がはかどりましたよ。
お家は もう18年経過したので だいぶ古いですよ。
年末のお掃除が好きじゃないので、
今の内に 少しずつ 掃除しちゃうんですよ!!
2010年11月27日 16:37
こんにちは。
もう大掃除を始められたのですか?私もそろそろ始めなくては。気持玉をお送り頂きありがとうございます。
2010年11月27日 17:51
私も、今日はお掃除三昧!
疲れました。。。
電気ポットは、電源を抜いていてもお湯が出るのがいいわ。
今の電気ポットは電源を抜くとお湯が出ない!
バンビ2
2010年11月27日 19:08
毎日日曜人さん,こんばんは~~♪
年末に掃除するのは 寒くて嫌ですから、
今の内に お掃除しちゃいます。
こうすると 年末も 普段と変わりないですよ!
バンビ2
2010年11月27日 19:12
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
やっぱりお掃除したんですね。
お掃除は 疲れますけど 綺麗になるから、
あ~~やった~~ という達成感がありますよね。
我が家の電気ポットも 電気がなくても、
上部を押すと エアー押しで お湯が出ます。
電気ポットも けっこう高いもんですね!!
2010年11月28日 11:33
おはようございます♪
まだお疲れ気味のようですね。
ムリなさいませぬように
電気ポット意外と高いですね!!
痛い出費ですよねぇ。。
ないと困りますしね^^;
今日は晴れていい天気です
こう天気がいいと出かけたくなります~♪
なーんて
バンビ2
2010年11月28日 13:11
りっちゃんさん、こんにちは~~♪
お掃除のしすぎで 少し疲れました。
電気ポット もっと安いかと思ったら、
意外と 高いもんなんですね!!
今日は 良い天気ですね 暑いくらいに晴れてます。
空気も乾燥してて 洗濯日和になりましたね。

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