水曜健康ボウリング!

今朝は 4時47分起床、最低気温は 5.2度。
5時27分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯 朝食 データ入力も終了。



さて 今日は水曜日 健康ボウリングに行ったきました。



その前に ちょっと一服



いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読



今日のボウリングは 普通でした。


      199 225 180 162


      174 165 168 159


トータル 1,432 アベレージ 179.0 でした。



今日は いきなり 199、225 が出たので・・・



これは いけると 思いましたが・・・



後が だめでしたよ!


画像



お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース。



お昼寝 45分      



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 ボウリングPリーグ    医龍 」




今日も 暖かくなって


最高気温は 17.6度でした。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  74分 10,328歩 7.746㎞ 389.2k㌍消費




  本日の誕生花    ドラセナ


  花言葉         幸福









.           

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この記事へのコメント

2010年12月01日 16:11
こんにちは。
バンビ2さんにとっては普通のボーリングでも私にとっては物凄いですよ。気持玉をお送り頂きありがとうございます。
バンビ2
2010年12月01日 16:23
毎日日曜人さん,こんにちは~~♪
まあ これは普通のボウリングですよ。
わたしより 上手な人は 一杯いますからね。
これ以上は 望んでいませんが、
毎回 この程度だと 嬉しいんですが!!
2010年12月01日 16:44
普通じゃないって!
凄いと思うわ~♪
今日は、暖かくて気持ちの良い一日でしたね~♪
明日はどうなのだろう。。。
バンビ2
2010年12月01日 19:05
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
いやいや この程度のボウリングは 普通ですよ!
上手い人は常にアベレージが190くらいですかね。
今日も暖かかったですね。
明日は晴れ後曇りで 夜は雨のようですよ。
2010年12月02日 09:25
おはようございます♪
ボウリングナイスです
225スゴイです
今日は寒いですよー。
晴れてるんですけどね
これから買い物行かなきゃ
防寒しなきゃですね
バンビ2
2010年12月02日 14:03
りっちゃんさん、こんにちは~~♪
良く晴れているんですが 空気が冷たいですね。
いよいよ 着るものを調節して 寒さしのぎですね。
私も 午前中 お使いに 行ってきましたよ!!

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