北風ピープーで寒い

今朝は 5時07分起床、最低気温は -1.0度。
5時47分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日は お洗濯が 無い日です。



朝食  データ入力も終了。     



今日は 成人の日ですが 健康ボウリングに行ってきました。



今日のボウリングも だめなボウリング しちゃいました。


      157 172 190 177


      177 191 158 158


トータル 1,380 アベレージ 172.5 でした。





お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間30分      





疲れていたので 良く眠っちゃったよ!!



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 大河ドラマ 江 」





今日は 朝から北風が強く・・・



その風の また冷たいこと・・・



自転車だと 漕ぐのに苦労しましたよ。



今日の最高気温は 6.0度で 寒かったです。



また空気が カラカラに乾燥しています。



加湿器 弱で 稼働中です




  本日の ウォーキング&ジョギング


  74分 10,216歩 7.662㎞ 390.8㌔㌍消費



  本日の誕生花    スノードロップ(待雪草)


  花言葉        希望    慰め















 
.           

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 11

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2011年01月10日 18:30
こんばんは
今日も寒い一日でしたね。
「大河ドラマ 江」私は昨日見ましたがとてもよかったですね。
配役も素晴らしいし、今年一年続けてみようと思っているんですよ。
バンビ2
2011年01月10日 19:18
ちまりさん、こんばんは~♪
今日は北風が強くて 寒かったですね。
明日の朝は 今冬一番の冷え込みかな?
「大河ドラマ 江」なかなか素晴らしいですね。
私は 大河ドラマは 今まで見なかったんですよ。
今回は 見応えがありそうなので、
私も 一年間 見てみようと おもっています。
2011年01月10日 20:57
こんばんは^^。
今年もどうぞよろしくお願いします。
大河で歴史を学んでいます。
篤姫の存在も大河で知りましたし
江も徳川家光の生母らしいですね。
一年間楽しみです(*^_^*)
実は、、衣装も楽しみなんです。
バンビ2
2011年01月10日 21:29
ginkoさん、こんばんは~♪
こちらこそ宜しくお願いいたします。
「大河ドラマ 江」今回は 真面に見ましたよ。
今回は 一年間通して見てみようと思ってます。
なかなか面白そうだし、ためになるみたいですね。
2011年01月11日 02:47
おはようございます♪
昨日は寒かったですね
ボウリング調子が出なかったんですね。
そういうときもありますよ
疲れたときは寝るに限りますね
バンビ2
2011年01月11日 07:49
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は 超寒かったですね。
ボウリングが いまいちで つまんなかったです。
なもんで お昼寝も 一杯しちゃいましたよ!
今朝も寒く 日中も寒いみたいですね。
2011年01月11日 10:52
本当に、肌寒いですね。
私も風邪がスッキリしない。
でも、咳が出なくなっただけでもありがたい!
バンビ2
2011年01月11日 13:20
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
寒さが 続きますね。
まだ 風邪が治らないんですね。
でも咳が 治まっただけでも いいですよね。
油断しないで 完全に治してくださいね!!

この記事へのトラックバック