水曜 健康ボウリング

今朝は 5時02分起床 最低気温は -2.9度。
5時39分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。 



今朝は 昨日の 雪も融けて 普通に歩けました。



洗濯  朝食  データ入力も終了。    



今日は水曜日 健康ボウリングに 行ってきました。



今日は まあまあの 出来でしたね。  


      192 200 181 171


      178 204 173 170


トータル 1,469 アベレージ 183.6 でした。



やっぱり アベレージが 180以上だと 投げた気がしますね!


画像


帰りがけに ウエルシア薬局で お買いもの   



お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース



お昼寝 50分     



少し休憩していたら 姉妹がやって来て、



夕方まで お喋りしていましたよ!    



今日は 朝は冷えましたが・・・



日中は ポカポカ陽気になりました。   



今日の最高気温は 12.1度です。



  本日の ウォーキング&ジョギング


  77分 10,849歩 8.136㎞ 425.3㌔㌍消費



  本日の誕生花    カンヒザクラ(寒緋桜)


  花言葉         善行











        
.           

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この記事へのコメント

2011年02月16日 17:36
こんにちは初めてお邪魔します。
ブログ気持ち王ありがとうございました。
毎日ジョギングを続けられてる事ってすごい事ですよね!
ボーリングですか! ピチピチギャルの頃行った事はありますが、今は無いです。
ハイスコア―じゃないですか!私は130位が精一杯でしたよ!!
またお邪魔します。よろしくお願いします。
バンビ2
2011年02月16日 19:17
ねこちゃんさん、こんばんは~♪
昨日は 雪でウォーキング出来ませんでしたが、
今朝は雪も融けて ウォーキング&ジョギングできましたよ。
ボウリングも 習慣で投げていますが、
出来は そこそこ ですかね。
一般の人は 130が出たら 良い方ですよ。
こちらこそ よろしくお願いいたします。
2011年02月16日 19:23
こんばんは!
ボーリング凄いですね・・・
年に数回しか行かないので
よくいって100くらいなんで・・・
変なクセがあって
どーもダメです・・・
奥深いですよね!!
バンビ2
2011年02月16日 19:31
みるさん、こんばんは~♪
ボウリングは ボチボチですかね。
アベレージが180以上だと 嬉しいですね。
普通の人は 100前後で 十分ですよ。
私は 楽しむことと 運動のため 投げています。
点数が 行かなくても・・・
ボウリングは 面白いですよね!!!
2011年02月17日 02:25
はじめまして。

私も父を「膵臓癌」で亡くしました。
はじめは「何処か元気に生きてる」気が
しました。

「バンビ2」さんの気持ちが痛いほど
解かります。親友も3年前に「乳がん」で
50歳初めの時に亡くなりました。
信じられませんでした。

いつか哀しみは癒えます。

どうか宜しくお願いします。

ブログ名「たんぽぽの笑顔」
サークル「たんぽぽの部屋」です。

立ち上げたばかりで一人です。
是非「遊びに来て下さい」


   -たんぽぽー
2011年02月17日 03:13
おはようございます♪
ボウリング調子がでてきたみたいですね☆
よかったですね
お姉さんと妹さんが見えたんですね。
おしゃべりはストレス解消にもなりますからね♪
楽しいひと時だったでしょうね
バンビ2
2011年02月17日 08:02
たんぽぽの笑顔さん、おはようございます♪
癌という病気は 怖いもんですね。
まあ 人間は 何時か逝くんですが、
老衰というような 穏やかな逝き方が 良いですね。
今は 一人で つつましく生活しています。
こちらこそ今後とも よろしくお願いいたします。
バンビ2
2011年02月17日 08:06
りっちゃんさん、おはようございます♪
おかげさまで ボウリング調子が出ましたよ。
やっぱり AV180以上だと 楽しいですね。
どうして こうも 波があるんでしょうね。
昨日の 姉妹との お喋りは 楽しかったです!
2011年02月17日 14:51
ボーリング順調ですね
昨日の帰りも、それほど寒くなかったような気がする。
酔っていたからかな
バンビ2
2011年02月17日 16:12
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
ボウリングは まあまあですかね。
昨夜は あまり冷え込まなかったですね。
今日なんか ポカポカ陽気で暖かいですが、
また寒くなったら 堪えそうですね!!

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