今日は 暖かい一日です

今朝は 5時00分起床 最低気温は 1.3度。
5時35分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



少し休憩してから・・・



全お部屋の 掃除機かけ 終了。     



駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   



ヨークマートで お買いもの     



午前中から 録画ビデオ視聴    


      「 スクール 」



お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース



お昼寝 45分      



さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう   


      「 四十九日の レシピ        」


      「 CONTROL~ 犯罪心理捜査~」



今日は 朝から暖かい・・・



朝の最低気温も 氷点下ではないし・・・



日中は 曇りがちだが・・・    



最高気温は 15.0度まで 上がりました。



3月中旬から下旬の 陽気です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  78分 11,162歩 8.371㎞ 435.4㌔㌍消費



  本日の誕生花    ホワイトレースフラワー(毒芹疑)


  花言葉         可憐な心













.           

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この記事へのコメント

2011年02月17日 14:52
掃除機をかける前に、部屋の中を片付けなければ
2011年02月17日 15:02
こんにちは
お天気が良くてウォーキング&ジョギング無事終了出来たようですね!
規則正しい生活をなさってるのがよく解りますネ。
こちらは朝から雨で 今も降ってます。
そのせいかいつもより随分寒いです!
1日消費したカロリーは体重維持できるカロリーなんですか?
へぇ~ レシピなんかも見るんだ?!
2011年02月17日 15:25
こんにちは♪
今日はあったかいですね☆
でも風が強いです
おひさまがないので・・
今日は洗濯物の乾きもいまひとつです
バンビ2
2011年02月17日 15:33
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
今日は暖かくなりましたね。
掃除日和なので 掃除機かけましたよ。
片づけしないので 出来るところだけの掃除です。
四角い部屋を まーるく掃除じゃだめですよね!
バンビ2
2011年02月17日 15:38
ねこちゃんさん、こんにちは~♪
今朝は暖かくて 歩きやすかったですね。
規則正しい というよりも 年寄りの早起きです。
こちらは 今夜から 雨が降る予報ですが、
今は南風が吹いているので ポカポカ陽気です。
体重は 現在48.8キロで 変わらないですね。
何とか 食べている分 消費しているみたいです。
「四十九日のレシピ」ってNHKのドラマですよ
バンビ2
2011年02月17日 15:41
りっちゃんさん、こんにちは~♪
今日は 暖かくて3月中旬または下旬並みですね。
曇っていても 南風なので 暖かいんでしょうね。
こちらは 少し薄日もさしたので、
洗濯物 何とか 乾きましたよ!!
2011年02月17日 23:05
家の掃除機壊れそうなんですよねー
フローリングと絨毯の切り替えができない!!
なので絨毯が綺麗になりません。
5年目位かな?買い替え時期でしょうか。
はぁ~~~。
バンビ2
2011年02月18日 06:23
ginkoさん、おはようございます♪
掃除機が壊れそうなんですか 大変ですね。
我が家は 昨年買い替えしましたよ。
電気的な部分は 壊れないんですが。
切り替え部分が もっとも壊れやすいんですよね。
5年目で買い替えは 少しもったいないですね!

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