金曜 健康ボウリング

今朝は 4時52分起床 最低気温は 5.4度。



今朝は 春のような 暖かな朝です。



風雨が強いので ウォーキング&ジョギングは 中止にしました。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



それでも 健康ボウリングには 行ってきましたよ!   



今日のボウリングは まあまあでしたかね。


      170 189 190 200


      163 198 170 191


トータル 1,471 アベレージ 183.8 です。


画像



お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース



今日は お昼寝なし・・・



で 床屋さんに 行ってきました。   



洗髪 調髪 洗髪 髭剃り・・・



最後に 目薬と 耳掃除・・・・



これが また 気持ち良いんですよね・・・  



眠くなっちゃいましたよ。



私の床屋さんは 3,150円です。



本来 3,675円なんですが・・・



60歳以上なので 3,000円と 消費税ですね。



嬉しい サービスです!!!    



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 相棒 9 」



今日は 一日北風が ピープーです。   



時々 家が揺れるほどの 強い風が吹きました。



それでも 日中は かなり暖かかったです。  



今日の 最高気温は 13.4度 でした。



ただ 今夜からは だいぶ冷えそうで・・・



明日の朝は 氷点下の 予報です。



  本日の ウォーキング&ジョギング


  風雨が強いので 中止にしました。



  本日の誕生花    シュンラン(春蘭)


  花言葉         控え目な美














  
.           

この記事へのコメント

2011年02月18日 15:25
朝は、雨で。。。
日中は、晴れたけど風が強いわね!
ボーリング、ストライクが3回も続いている
バンビ2
2011年02月18日 15:49
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
朝は やや強い雨が降っていましたね。
その後 晴れたのは良いですが 風が強くて。
時々 風で 家が揺れていますよ。
ボウリングのストライクは 6回連続したこともありますよ。
まあ まぐれですけどね。
12回連続だと パーフェクトで300点ですが。
私の最高は 258点止まりです。
2011年02月18日 16:05
こんにちは
そちらは 風強いんですか。
こちらは 今朝から曇ってはいますが
穏やかでした。時々 日もさして来て
さっき1時間ばかり 歩いて来ました。
でも途中から 天気が崩れて あられが
降りだし風も吹きましたが 無事
終了しました。
床屋さん 耳掃除はわかりますが
目薬?ですか
バンビ2
2011年02月18日 16:36
ひつじさん、こんにちは~♪
こちらは 北風がピープーと今も吹いています。
家が揺れるくらいの 強い風ですね。
そちらの方も これから風が強くなると思いますよ。
私が行っている床屋さんは サービス満点なんです。
目薬 耳掃除 肩もみ・・・
顔のマッサージ  マッサージ機などで、
いたれり つくせりのサービスですよ!!
2011年02月18日 17:43
>最後に 目薬と 耳掃除
床屋さんならではのサービスですか?
面白いサービスですね(^_^)v
今日は本当に風が強かったです。玄関にあったコープの箱(食材を入れるもの)が飛んでしまい、探し回ったのですがどこに行ったのか?
明日は 風がおさまって、ウォーキングができるといいですね。
バンビ2
2011年02月18日 19:07
ケセラセラ子さん、こんばんは~♪
サービス満点の 床屋さんですよね。
いつも 良い気持ちで ウトウトしちゃいますよ。
今日は 北風がピープーでしたね。
時々家が 揺れてましたよ。
明日は 風も収まっていると 思いますよ!
2011年02月18日 23:17
耳かき付きですか!!!
いいな~、それだけでもやってほしいです
(*^_^*)
美容院はそんなサービスないですよ。
2011年02月19日 02:59
おはようございます♪
昨日の朝はスゴイ雨でしたね
午後からは晴れたけどスゴイ強風
ウチもガタガタ風で音がなってましたよ
今日は寒くなるみたいですね。
今も寒いですけど(^^)

ボウリングナイスです
バンビ2
2011年02月19日 08:22
ginkoさん、おはようございます♪
こちらは サービス満点の床屋さんですよ。
耳かきが 良い気持ちなんですよね~~!
美容院でも色々サービス考えると 良いですね。
バンビ2
2011年02月19日 08:26
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は 強雨と強風で 凄かったですね。
風で家が揺れるのは 久しぶりですよ。
おかげで ウォーキングは 中止しちゃった!
ボウリングは AV180以上なので、
ちょい 嬉しかったですね!!
2011年02月19日 08:39
おはようございます。
暖かくなったり寒くなったりしながら春になるんでしょうね。
体調管理をしなければいけませんね。
床屋さんに行かれて男前になりましたね(^-^)
バンビ2
2011年02月19日 08:45
ちまりさん、おはようございます♪
昨日までは 暖かかったですが、
今日は なんだか寒いですね。
三寒四温で 春が近づいて来るんですかね。
床屋さんで スッキリしてきましたよ!
2011年02月19日 11:43
こんにちは。
昨日は凄い風でしたね
いつも変わらず規則正しい生活!
女性も顔負けですよ~
相棒は私も大好き!映画も映画館へ
見に行きました。
体調管理に気をつけなければいけない
時期ですね~
バンビ2
2011年02月19日 13:24
いつもばらいろさん、こんにちは~♪
昨日は 強風で 驚きましたね。
規則正しい というよりは 年寄りの早起きですよ。
「相棒」は いつ見ても 良いですね~~!
暑かったり寒かったりで 気温の変化が、
大きくて 体調管理が 難しい季節ですね。
2011年02月19日 14:28
昨日は凄い吹降りでしたね。私もウォーキングは中止でしたが、南と北側の窓は雨でビショビショ、掃除が大変でした。気持玉をお送り頂きありがとうございます。
バンビ2
2011年02月19日 14:57
毎日日曜人さん、こんにちは~♪
昨日は 強雨と強風が 凄かったですね。
家が 揺れるほどの 北風が吹きましたよ。
今日は一転して 穏やかですが 寒い日です。

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