水曜健康ボウリング

今朝は 5時08分起床、最低気温は -3.6度。
5時50分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



けさも氷点下 いつまで この寒さが 続くのかな?



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



今日は水曜日 健康ボウリングに 行ってきました。



その前に ちょっと一服   で   



駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   



今日のボウリングも あまり冴えませんでした。



最近調子が 落ちているんですが 年のせいかな?



      186 189 166 157


      156 162 197 201


トータル 1,414 アベレージ 176.7 でした。

画像


調子は悪くても これだけ投げると 良い運動ですね!!



お昼は 讃岐うどんと 野菜ジュース。    



お昼寝は ごろんとしたが 眠れませんでした。



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 日曜劇場 冬のサクラ 」


今日は 日中曇りがちで 気温は低めです。



今日の最高気温は 8.6度。



  本日の ウォーキング&ジョギング


  75分 10,492歩 7.869㎞ 403.2㌔㌍消費



  本日の誕生花    セツブンソウ(節分草)


  花言葉         気品      拒絶














.           

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この記事へのコメント

2011年02月02日 16:12
明日からは少し気温が上がるらしいですね。ボーリング、調子落ちですか、200以上が有るのですから凄いですよ。気持玉をお送り頂きありがとうございます。
2011年02月02日 16:29
こんにちは
ボーリングの成績、なかなかのものですよ
こちらは昨日から暖かくてお昼は11度だったんですよ。
このまま暖かく、というわけにはいかないでしょうね
バンビ2
2011年02月02日 16:35
毎日日曜人さん、こんにちは~♪
明日からは 少し暖かく なるようですね。
ボウリングは 200があっても、
アベレージが悪いと 投げても 不満足ですね。
アベレージ 180以上だと 嬉しいんですが。
もう 年が年なので 高望みかな!!
バンビ2
2011年02月02日 16:37
ちまりさん、こんにちは~♪
今日のボウリングは いまいちですかね。
昨日は 暖かくて 過ごしやすかったですね。
ただ 今日は あまり暖かくないです。
寒さも あともう一息というところですかね!
2011年02月02日 16:39
今日は非素子ぶりで雲が多かったわね!
この点数なら絶好調だと思うけど。。。
良い運動になったと思いましょ!
バンビ2
2011年02月02日 19:15
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪
今日は曇りで 少し寒かったですね。
ボウリングは 最近不調が続いています。
8ゲーム投げると良い運動なので、
アベレージが 悪くても 我慢します!!
2011年02月03日 07:32
おはようございます♪
今日は3月の陽気になるらしいですよ☆
あったかいのはうれしいです
ボウリングナイスです☆
体動かすのは気持ちいいですよね(^○^)
バンビ2
2011年02月03日 07:49
りっちゃんさん、おはようございます♪
そうですね 今日は暖かくなりそうですよ。
今日は節分 豆まきはするんですか。
そして 明日は立春 もうすぐ春ですね!!
2011年02月03日 08:42
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
朝方の氷点下が続いていますね!
明日は立春!これに期待しましょう!!
九州福岡・北九州は、昨日から
日中は二桁温度になりました。
幾分、過ごしやすくなりました!!
バンビ2
2011年02月03日 15:01
はしるさん、こんにちは~♪
毎朝の 氷点下は 堪えますね。
でも 今日の日中は 暖かくなりましたよ。
今現在の気温は 12.4度 3月上旬の陽気です。
寒さも あと一息ですかね!!

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