今日は立春で 暖かいです

今朝は 4時22分起床、最低気温は -1.8度。
5時02分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



今日は金曜日 健康ボウリングに 行ってきました。



その前に ちょっと一服   で・・・   



駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   



今日のボウリングは 超冴えませんでしたよ。


      172 172 160 193


      156 160 175 182


トータル 1,370 アベレージ 171.2 でした。



最近 非常に調子が 出ません。



お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 40分     



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。    


      「 相棒 9  :  フェイク 今日と美術館絵巻 」



今日は 立春ですね。



暦の通り 今日は 暖かくなり・・・



3月中旬の 陽気になりましたよ。    



今日の 最高気温は 14.3度。



  本日の ウォーキング&ジョギング


  77分 11,089歩 8.316㎞ 423.2㌔㌍消費



  本日の誕生花    クンシラン(君子蘭)


  花言葉         高貴














.           

この記事へのコメント

2011年02月04日 16:37
本当に暖かいですね。この暖かさが続くと良いのですが。
気持玉をお送り頂きありがとうございます。
バンビ2
2011年02月04日 16:49
毎日日曜人さん、こんにちは~♪
今日は立春で 暖かかったですね。
もうしばらく 暖かいようですよ。
寒さも もうしばらくの辛抱ですかね!!
2011年02月05日 03:30
おはようございます♪
昨日はあったかでしたね
洗濯物も良く乾きました
ボウリング調子でないんですか?
なんでかな?
調子上がるといいですね
今日もあったかいといいなぁ
バンビ2
2011年02月05日 08:11
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は 本当に暖かかったですね。
ボウリングは 最近駄目になりましたね。
やっぱり もう年なんですかね。
今日も 冷え込みは あまりないようですよ!
2011年02月05日 12:07
暖かいと体がスムースに動きますね・・・緑が恋しいです。
春よ来い~♪
バンビ2
2011年02月05日 14:42
soreiyuさん、こんにちは~♪
昨日も暖かく 今日も暖かいですね。
しばらく この暖かさが 続くのかな~~?
気のせいか パンジーの勢いが良いですよ!

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