よせばいいのに ちょっとボウリング!

今朝は 4時22分起床 最低気温は -0.3度。
5時07分 今日も少し ウォーキング。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   



昨日まで 不整脈が出ていたので・・・



よせばいいのに 試にボウリング しちゃいました。



でも 今日は試なので 4ゲーム のみです。


      167 146 159 203


トータル 675 アベレージ 168.7 でした。



さすがに 期間が開いていたので・・・



4ゲームでも 疲れましたね!!




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース


お昼寝 1時間      



丁度早めの お昼食べているときに・・・



11時45分ごろ 地震が ありました。



震源地は 三陸沖で・・・



震源の深さは 8キロ・・・



マグニチュードは 7.3の 大きな地震で・・・



東北地方で 震度5弱を 観測し・・・



津波も観測されました。



我が家の 2Fの 震度計が ・・・



震度2を計測し すぐ後に 震度3になりました。



その後も 余震が続いているようですね。



あ~~~地震は 怖いですね~~!!



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。   


      「 スクール 」




今日も 朝から良く晴れて 暖かくなりました。



今日の最高気温は 12.1度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  50分 6,170歩 4.627㎞ 198.5㌔㌍消費



  本日の誕生花    クロッカス<黄>


  花言葉         青春の喜び














.           

この記事へのコメント

2011年03月09日 16:07
あらら・・
無理しないでくださいね☆
地震・・・
怖いですよね~!!
防ぎようもないですしね。
備えだけは
しておかないとね
バンビ2
2011年03月09日 16:21
miruさん、こんにちは~♪
ボウリング 投げちゃいましたよ。
よせばいいのに 好きなもんで。
ただ 軽く4ゲームに しておきました。
今のところ 脈は安定していますね。
今日は 大きな地震がありましたね。
いつ どこで起こる 解らないから 怖いですね
2011年03月09日 16:52
ボーリングは、体力を使うから無理してはいけません
地震には、驚きましたね
私も、もっと地震対策をしなければ
2011年03月09日 17:54
よせばいいのにボーリング(笑)
お好きなのね~
結果が出るまでは無理なさらないで
地震は嫌ですね。
クレストチャーチの悲惨さを思うわ~
2011年03月09日 18:17
ニュージーランド地震の後なので地震にはちょっと神経質になっていますが、こちら震度2と観測されたのに判らなかったです、鈍感?になったのでしょうか。

ボーリングはほどほどにどうぞ。
バンビ2
2011年03月09日 19:12
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪
こんな状況で ボウリングは いけませんよね!
けっこう 体力使いますからね。
今日の地震は こっちまで 揺れましたね。
地震対策といっても 我が家は 茶箪笥・・
洋服ダンス 和ダンス TVを・・
鴨居に しっかり止めてあるんですが、
大地震では 持たないでしょうね!!
バンビ2
2011年03月09日 19:15
いつもばらいろさん、こんばんは~♪
ボウリングは 大好きなんですよ!
心電計の結果によっては どうなることやら。
地震は 怖いですね。
ニュージーランド地震を思い出します!
バンビ2
2011年03月09日 19:18
soreiyuさん、こんばんは~♪
今日の地震は こちらも震度2でした。
丁度座っていたので 揺れが解りましたね。
また 我が家の震度計も 知らせてくれましたよ。
ボウリングは好きなもんで どーしようかなー?
2011年03月09日 19:50
ボウリングしても大丈夫だったんですね。
でも 無理はしないで下さいね。
回数を減らすとか…
自分の体ですよ。おだいじにね
バンビ2
2011年03月09日 19:57
ひつじさん、こんばんは~♪
ボウリング なんとか大丈夫でしたね。
今日は少しだけしか 投げませんでしたよ。
気をつけて 体を大事にします!!
ご心配かけて すみません!!
2011年03月09日 21:39
こんにちわ
 今回の地震はニュージーランド(NT)の地震が引き金になっているでしょう。

 8kmとは、ちょっと浅いですね、これが心配の種にならなければいいのですが?

 NTと南北でつながっているのかな?

引き続き、南北で影響し合って余震が交互に発生して長期化の前触れ???

ボーリング場は職場のすぐ近くにありますが、何十年もしていませんが過去には最高で290、最低49でした。

今ボーリングしても60以上だせるかな?

手が小さいので9ポンドくらいしか持つことができません。
2011年03月09日 23:33
ボウリングに行って来たんですね!
疲れてしまった様ですが、大丈夫ですか?
あんまり無理しないで下さいね
2011年03月10日 02:48
おはようございます♪
ボウリングやってきたんですね☆
ひさびさでそのスコアお見事です
ほどほどならいいんじゃないですか♪
やっても☆
バンビ2
2011年03月10日 07:15
ひこちゅうねんさん、おはようございます♪
強い地震が 続きますね。
今朝の地震も 我が家は少し揺れましたよ。
ボウリングは 健康維持のためなので、
楽しんで 投げています!
バンビ2
2011年03月10日 07:17
kaworuさん、おはようございます♪
久しぶりのボウリングは 少し疲れますね。
でも 少しでも 楽しかったですよ。
無理しないように 休み休み 投げたんですよ!
バンビ2
2011年03月10日 07:19
りっちゃんさん、おはようございます♪
ボウリング 少し投げちゃったんですよ。
不整脈だから よせば いいのにね!
とりあえず のんびり 投げてみるつもりです!
2011年03月10日 09:28
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
バンビ2さんは、そこにボーリング場が
あるから”投げる”タイプなんですね!
してみようと思う気持が大切だと思います。
頑張ってください。
2011年03月10日 14:35
こんにちは^^
クロッカス…大好きなお花です。
もう、待ち遠しいよ~~!
綺麗に咲いたらUPしますね。

地震…大丈夫でしたか??
こちらは震度2くらいでした。
被害のない事を願いますw

            betty^^♪
バンビ2
2011年03月10日 14:43
はしるさん、こんにちは~♪
ボウリング場は 自転車で 20分位ですかね。
けっこう かかるんですが 好きなもんでね。
それと 運動になるので 投げていまよ。
バンビ2
2011年03月10日 14:46
bettyさん、こんにちは~♪
クロッカスは どの色でも 色合いが綺麗ですよね。
もう そろそろ 咲くんではないですかね。

昨日も 今朝も 地震で揺れましたね。
こちらも 震度2でしたが、
大きく ゆっさゆっさと揺れました。
地震は 怖いから 起きないで 欲しいですね!

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