今朝は 良く冷えました!

今朝は 4時32分起床 最低気温は 2.2度。
5時14分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今朝は 良く冷えましたね。



最低気温が 2.2度は 真冬並みでしたよ!





洗濯  朝食  データ入力も終了。    




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




ヨークマートで お買いもの    




帰ってきて ほうれん草を 茹でて 冷凍。




お庭の 草むしり。




お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース


お昼寝 1時間     




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう  


      「 グッドライフ 」





今日は 朝方は冷えたが 日中は 暖かい。



今日の最高気温は 17.2度。





今日の 放射線量は 通常の2倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  60分 7,780歩 5.835㎞ 262.6㌔㌍消費



  本日の誕生花    シバザクラ(芝桜)


  花言葉         合意     一致















.           

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この記事へのコメント

2011年04月20日 16:49
私は今日、垣根の剪定をしました。
今、腕がピクピクしています。
でも、すっきりしたので気分は最高\(~o~)/
すぐにほうれん草をゆでて冷凍するなんて、素晴らしいです(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
私はネギを買ってきたらみじん切りにして冷凍してます。
バンビ2
2011年04月20日 19:19
ケセラセラ子さん、こんばんは~♪
小さな庭なんですが 草むしりは疲れますね。
でも 綺麗になったので スッキリしました。
そうか ネギの冷凍は 気が付かなかったですね。
次回から ネギの微塵切りで冷凍してみよう!
2011年04月20日 20:47
こんばんは
今朝は寒かったですね。桜前線も
足踏み状態ですね。天気が安定してくれたら
いいんですが。
バンビ2さん しっかり主夫してますね。
いつも感心してます。
バンビ2
2011年04月20日 21:01
ひつじさん、こんばんは~♪
今朝は 本当に冷え込みましたね。
こちらの方は 桜は もう葉桜ですよ!
青森は まだまだ 寒いんでしょうね。

おかげさまで 独りになっちゃったので 
嫌なんですが、主夫しないと 生計が?
仕方がないから やっているんですよ!

2011年04月20日 23:03
本当に冷えましたね。
被災地は、寒いでしょうね。。。
2011年04月21日 06:11
おはようございます♪
昨日の朝晩は冷えましたね。
今朝も寒いです^^;
草むしりお疲れ様です☆
お庭きれいになってよかったですね
バンビ2
2011年04月21日 07:34
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
昨日は 本当によく冷えましたね。
被災地では 雪が降った所も あるとのこと。
今日も 朝から雲りで 日中寒そうですね!
バンビ2
2011年04月21日 07:36
りっちゃんさん、おはようございます♪
なんだか 今日も朝から寒いですね。
3月に 逆戻りしちゃったみたいです。
草むしりは ちょっとでも 疲れますね。
まあ これで綺麗になるのは 良いんですけど
2011年04月21日 13:49
昨日は真冬並みの寒さだったのに今日は気温がぐんぐん上がって21度です。
私も朝から草取りをして気持ちすっきりです。
このまま暖かくなるでしょうね
バンビ2
2011年04月21日 14:05
ちまりさん、こんにちは~♪
昨日は 本当に寒かったですね。
こちらは 今日は曇りで あまり暖かくないです。
今現在の気温は 15.3度ですね。
お庭の手入れをすると 気分も スッキリですね。
明日以降は お天気はあまり良くなさそうですが、
今日よりは 暖かくなりそうですよ!!

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