月曜 健康ボウリング!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 6.7度。
5時16分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日 月曜日は お洗濯の 無い日です。    




ということで 健康ボウリングに 行ってきました。



今日も 5ゲームセットです


      181 169 176 181 178


トータル 885 アベレージ 177.0 でした。



少しずつ 慣れては きたんですが? 





お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。



お昼寝しようと ゴロンとしたが・・・



雨が降ってきて 雷が ゴロゴロ    



なので うるさくて お昼寝 出来ませんでした。    




ただ今 国会中継 視聴中



さて これから 録画ビデオでも 見るとしよう   


      「内田康夫サスペンス 福原警部 」




今日は 午前中に 最高気温になったが



雨が降って 急に気温が 下がり



今現在は 15.5度です。



今日の最高気温は 19.5度。




今日は 余震も無く 静かです!!!  




今日の 放射線量は 通常の 2倍 程度です。





  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 7,990歩 5.992㎞ 274.6㌔㌍消費



  本日の誕生花    ビジョナデシコ(美女撫子)


  花言葉         純粋な愛情




追記



PM6時ごろ また地震がありました。


我が家の 震度計は 3.0でした。


画像














.           

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この記事へのコメント

2011年04月25日 16:07
今日は午後からちょっと気温が下がり
ましたね。でもいい天気です。
今のところ余震も無くて穏やかです。
ボーリングのアベレージはさっぱり
わかりませんが、適度に身体を動か
すのはとってもいいことですね♪
2011年04月25日 17:06
こちらも朝から荒れ模様、寒くてぶるぶるでした、山に雪?外を見たら花吹雪でした(笑)
バンビ2
2011年04月25日 18:59
いつもばらいろさん、こんばんは~♪
お天気が お昼頃 急変しましたね。
やや強い雨と 雷が なりましたよ。
今日は 地震が無いと思ったら 6時ごろ地震。
ボウリングのアベレージは、
プロになるには 女子は180以上
        男子は200以上なんです。
まあ私は 運動のために 投げているんですが!
バンビ2
2011年04月25日 19:02
soreiyuさん、こんばんは~♪
こちらはお昼ごろに天気が 崩れましたね。
そして 気温がグングンさがりました。
雪ではなくて 花吹雪でしたか ハハハハ!!
2011年04月25日 19:18
こんばんは
地震がなくて少し安心ですね。
こちらは昨日は気温が低くて寒かったのですが、今日は一変して爽やかで暖かでした。
健康管理に気をつけなければいけませんね。
何時もボーリング、すごいですね
バンビ2
2011年04月25日 19:46
ちまりさん、こんばんは~♪
地震が無いと 思ったら 地震ありました。
PM6時ごろですが 震度3.0でしたよ。
今日は日中の気温が 乱高下しました。
体調管理が 大変ですね。
新しいボウリング場 少し慣れてきましたよ!

2011年04月26日 06:34
おはようございます♪
ボウリングナイスです
昨日雷なったんですか?
こちらは鳴らなかったですよ(^^)
地震はこちらもその時間に少し揺れました
2011年04月26日 06:46
天候が不順というか。。。
何か、おかしいですね。
バンビ2
2011年04月26日 07:13
りっちゃんさん、おはようございます♪
ボウリングは まあまあですかね。
昨日は やや強い雨と雷で 急に寒くなりました。
昨夜の地震も 少し驚きましたね!
バンビ2
2011年04月26日 07:15
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
昨日は 天候が 急変で雷雨になりましたよ。
向うか月の予報で 暑くなるそうですよ。
昨夜も 地震が あったし、
なんだか 天変地異が 起こりそうな予感です 

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