水曜 健康ボウリング!

今朝は 4時22分起床 最低気温は 8.9度。
4時57分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




今日は 水曜日 健康ボウリングに 行ってきました。



今日も 5ゲームセット


      160 174 164 183 205


トータル 886 アベレージ 177.2 でした。



新しいボウリング場で やっと 200アップが 出ましたよ!!


画像




行きは風が弱かったんですが・・・



帰りは 南風が向かい風となり ビュービューで・・・



やっとの思いで 帰ってきました。





お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。



お昼寝は 出来ませんでした。





さて これから お医者さんに 行って来よう。




喘息の薬と 呼吸器系の検査です。




今日は 南風で 気温がグングン上がりました。




今日の最高気温は 25.1度で 夏日です。




今日の放射線量は 通常の 2倍ほどです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 7,817歩 5.862㎞ 268.4㌔㌍消費



  本日の誕生花    シラネアオイ(白根葵)


  花言葉         完全な美
















.           

この記事へのコメント

2011年04月27日 15:06
>新しいボウリング場で やっと 200アップが 出ましたよ!!

おめでとうございます
今日は、暑いですね
バンビ2
2011年04月27日 15:50
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
新しいボウリング場で、
やっと 200アップが 出ましたよ!
少しずつ 慣れてきたんですかね。

今日は南風が 強く吹いて 気温が上がり、
夏日になりました。
この先の 夏が 思いやられそうですね!!
2011年04月27日 16:43
アベレージ、
素晴らしい!!
カッコイイ~!!
2011年04月27日 17:07
初めまして!
ボーリングお上手なんですね。
私もボーリング、好きですよ~。
優しい感じのブログ、またお邪魔させて頂きます♪
2011年04月27日 17:53
今日はこちらも昼間は日差しが強くて、帽子か日傘がなければ歩けないくらいでした。
でもさっきからは雨が降り出しましたよ。
本当に不安定なお天気です。
ボーリング、好成績でよかったですね
バンビ2
2011年04月27日 19:05
チャンママさん、こんばんは~♪
ボウリングは まあまあですかね。
最近やっと新しいボウリング場に 慣れてきました。
アベレージ 180を目指しています!!

バンビ2
2011年04月27日 19:10
たあちゃんさん、こんばんは~♪
ようこそ いらっしゃいませ!!!
私は ボウリング大好きなんですよ!
自転車で 往復1時間 ボウリング 5ゲーム。
丁度良い 運動とストレス発散になりますね。


バンビ2
2011年04月27日 19:13
ちまりさん、こんばんは~♪
今日は南風が強くて 自転車が大変でした。
こちらの方も 今夜から雨になりそうで、
明日の明け方にかけて 強く降りそうです。
ボウリングは やっぱり楽しいですね!

2011年04月27日 21:04
こんばんは
えぇっ 25度夏日ですか
その暑さ 半分下さい… 風はないですが
10度ちょっとの気温です。夕方から雨です。
新しいボーリング場 慣れて来たみたいですね。
200アップ よかったです。
頑張ってくださ~い。
2011年04月28日 06:21
おはようございます♪
ボウリング200越えですね!!
スゴーイ
調子でてきましたね
昨日は風強かったですね!!
夜は雨もすごかったです
今日は晴れて暑くなりそうですよ
バンビ2
2011年04月28日 07:10
ひつじさん、おはようございます♪
昨日は 本当に夏日だったんですよ!
今の時期 こんなに暑いと 夏が思いやられます。
青森は しばらくお天気が ぐずつきそうですね。
ボウリングは 久しぶりに200アップ出ました。
少しずつ新ボウリング場に慣れてきましたね!

バンビ2
2011年04月28日 07:13
りっちゃんさん、おはようございます♪
ボウリング やっと200アップが出ましたよ!
昨日は南風が強くて 自転車大変でした。
家も 地震みたいに 揺れていましたね。
今日は 朝から暑い 日中も25度の予報です

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