月曜 健康ボウリング!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 10.0度。
5時18分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日は お洗濯の無い日です!!    




今日は月曜日 健康ボウリングに 行ってきました。



今日も 5ゲームセット


      165 166 170 174 175


トータル 850 アベレージ 170.0 でした。



今日は あんまり調子が 良くなかったですね。 




お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース


お昼寝 50分      




さて これから 録画ビデオでも 見るとしよう。   


      「 西村京太郎サスペンス・鉄道捜査官 」




今日は 午前中 南風が強かったです。   



今日の最高気温は 25.2度で 夏日になりました。




今日の 放射線量は 通常の 2.7倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 7,978歩 5.983㎞ 270.7㌔㌍消費



  本日の誕生花    スズラン(鈴蘭)


  花言葉         幸福が訪れる      純潔












.           

この記事へのコメント

2011年05月02日 16:23
こんにちは。
健康ボウリングいいですね。
最近、体調はいいのでしょうか?
ジョギングは気をつけてやってくださいね。
私は今日、昼寝をしすぎてしまいました。(笑)
バンビ2
2011年05月02日 16:26
つぶたんさん、こんにちは~♪
ボウリング場まで 自転車で30分。
そして ボウリング 5ゲーム。
良い運動になりますね。
ウォーキング&ジョギングは気持ちが良いですね。
私は 毎日 お昼寝してますよ!

2011年05月02日 20:33
こんばんは
今日も暖かい と言うより暑かったみたい
ですね
相変わらず 体動かして規則正しい生活
していますね。このごろ天気が悪くて
ウォーキングサボっています。
お天気が回復しても畑仕事が溜まってきて
ウォーキングが後回しになりそうです
バンビ2
2011年05月02日 21:17
ひつじさん、こんばんは~♪
こちらの 今日は 良い天気でしたよ。
北の方は 風も強く お天気悪そうですね!
畑仕事が 出来ないくらいの 荒天で、
仕事が 溜まって 後が大変でしょうね!!

2011年05月03日 03:18
おはようございます♪
ボウリング行ってきましたね☆
やっぱりその日によっても違いますよね。
ストレス解消にはなったのでしょうか(^^)

昨日も風強かったですね!
テレビで見ましたけど黄砂がスゴク飛んでるらしいですね。
ビックリしました
バンビ2
2011年05月03日 07:24
りっちゃんさん、おはようございます♪
健康ボウリングで 良い運動になりましたよ。
調子は あまり 良くなかったですが。

こちらの方も 黄砂で少し霞んでいましたね。
車や 洗濯物 汚れたでしょうね!!

2011年05月03日 07:35
ボーリング場は、混雑しているのですか
昨日は、暑いと思ったら夏日だったのね
バンビ2
2011年05月03日 07:59
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
私の行っているボウリング場は、
合計24レーンしかないので 小さいですね。
だから 意外と混雑しますよ。
休日は 待ち時間があるくらいですね。
昨日は暑くて たいへんでしたが、
今日は 平年並みの気温だそうですよ!

2011年05月03日 09:22
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
新しいボーリング場は相性が
悪いのかも?
小生から言わせると驚異的な
スコアなんですが・・・
しかし、日々、頑張って
いますね!
放射性物質と余震との
戦いを日々続けられて、
大変でしょうが、めげずに、
負けずに、前向きに、
日々を過ごされている、
バンビ2さん!にき敬意を
表します!!
節電、献血、募金を続けながら
一日も早い復興を願っている
姿勢は九州も変わっていません!!
バンビ2
2011年05月03日 10:37
はしるさん、こんにちは~♪
まだ新しいボウリング場は なじめないですね。
しばらく こういう状態が 続きそうですよ。
放射線は 3月15日の午後は 通常の10倍、
でしたが 以降は通常の2~3倍程度ですね。
小さいけども 余震があるので 気持ち悪いです。
地震 原発が 早く収まることを 願っています

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