今日は のほほんの一日です!

今朝は 4時35分起床 最低気温は 9.8度。
5時15分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




またまた 少し お庭の草むしり。




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰ってきて 録画ビデオ視聴    


      「 おみやさん 」



お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース



お昼寝 50分      




ただ今 プロ野球 巨人:阪神戦を BS4にて視聴中。




今のところ 1:5 で 巨人が 負けています。




お天気は 晴れのち曇り   




最高気温は 19.1度。




今日の 放射線量は 通常の 1.7倍 程度です。




今日は 一日 のほほん としちゃいました!!   




  本日の ウォーキング&ジョギング


  62分 8,027歩 6.020㎞ 276.1㌔㌍消費



  本日の誕生花    ミズバショウ(水芭蕉)


  花言葉        美しい思い出




















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この記事へのコメント

2011年05月03日 18:30
主人が巨人ファンです。
負けたのかしら?
私は高校野球だけは好きで見ます(~~)
ルールを詳しく知らないのに
熱くなります!
バンビ2
2011年05月03日 19:12
チャンママさん、こんばんは~♪
私も巨人ファンなんですよ。
今日は 3:7で巨人が負けて残念です。
最近巨人が 負けてばっかりなので つまんない!
高校野球も 面白いので 良く見ますよ!

2011年05月03日 19:52
洗濯して昼寝をしていたら雨。。。
慌てて取り込んだわ。
昼寝をして体力が回復したわ!
バンビ2
2011年05月03日 20:08
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪
今日は午後から雨になりましたね。
私はお天気が下り坂なので 午前中取り込みました。
お昼寝って 良いでしょう!!
私は 毎日昼寝して 体力回復ですよ!!

2011年05月03日 22:09
今晩は。
毎朝の早起きにウォーキング、規則正しい生活感心させれます!
10.000万歩くには時間も距離もそれなりにかかる事が訪問して分かりましたよ
早起きですからお昼寝もたまにのほほんも良いではないですか!
2011年05月03日 23:45
のほほ~~ん、私も大好きです^^。
2011年05月04日 03:28
おはようございます♪
たまには「のほほん」の日も大事ですよ(^^)v
昨日巨人不調でしたね。。
ダンナもぼやいてました
バンビ2
2011年05月04日 07:48
らんたんさん、おはようございます♪
早朝ウォーキング&ジョギングは良いですよ!
規則正しい生活なんて 年寄りの早起きなだけです。
1万歩は なかなか 難しいですね。
朝早いので お昼寝も たっぷりしていますよ!

バンビ2
2011年05月04日 07:50
ginkoさん、おはようございます♪
のほほ~~んて 良い気持ちですよね。
連休でも お出かけの予定が 無いんですよ。
なもんで 連休中は のほほんです!

バンビ2
2011年05月04日 07:52
りっちゃんさん、おはようございます♪
毎日 のほほんで 過ごしています。
昨日は巨人が負けて 悔しいですね。
今日こそ 巨人が 勝つように!!!

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