今日も蒸し暑い一日です!

今朝は 4時25分起床 最低気温は 19.3度。
5時00分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから お風呂場のお掃除完了。    




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




マツモトキヨシで お買いもの    




宝くじ売り場で 今週のナンバーズ等を購入。




最近当たりが出ないので・・・




今回は 大きいのが 当たりますように!!    




ヨークマートで お買いもの     




今週一週間の TV番組 録画予約。   




お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース



お昼寝 40分     




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 法医学教室の事件ファイル 」




今日は 日中曇りだが 蒸し暑い。    




今日の最高気温は 26.5度。





今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.9倍 程度です。





  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 7,953歩 5.964㎞ 267.8㌔㌍消費



  本日の誕生花    ライラック


  花言葉         愛の芽生え      初恋の思い出











.           

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この記事へのコメント

2011年06月13日 02:53
おはようございます♪
昨日はなんかグズグズの天気でしたねー。
洗濯の乾きもいまひとつでした
今日は朝からどしゃぶりです
早く梅雨が明けてほしいですね
バンビ2
2011年06月13日 07:00
りっちゃんさん、おはようございます♪
お天気が スッキリしないですね。
洗濯物 我が家は 除湿機で乾燥OKです。
今朝も やや強い雨ですがウォーキングしました。
今は 雨も止んで 日中蒸し暑くなりそうですね
2011年06月13日 08:35
おはよう^^
いつも規則正しい生活ですね。
感心していまいます。

ライラック、今咲いてますよ~~!w
    
               betty^^♪
2011年06月13日 09:12
おはようございます。
強い雨が二日間も降りましたが、今朝は良い天気になりました。これから三日ほど良い天気が続きそうです。
今朝のウォーキングの時、畝傍山から雲海が見えてとても綺麗でしたよ。
2011年06月13日 09:18
おはようございます
はじめまして

毎日雨でヤル気が・・・イマイチ
拝見したらヤル気に
まりたも頑張ります
2011年06月13日 10:12
私も、ミニロト買って見ようかな。
そろそろ、大きいのが当たってもおかしくないわね。
バンビ2
2011年06月13日 14:21
bettyさん、こんにちは~♪
私は いつも早起きです。
5時前後には 目が醒めちゃいますね。
そして 早朝ウォーキングで 運動です!
ライラックは 素敵な花ですね!
バンビ2
2011年06月13日 14:23
ちまりさん、こんにちは~♪
今朝はこちらは 雨でしたね。
雨の中 ウォーキングしましたよ。
2~3日 天気がよさそうですが?
梅雨の晴れ間ですかね!
バンビ2
2011年06月13日 14:25
まりたさん、こんにちは~♪
こちらこそ 初めまして。
早朝ウォーキングは 気持ちが良いですよ!
ただ ここ2~3日 お天気が良くなくて。
まりたさんも 頑張ってくださいね!
バンビ2
2011年06月13日 14:27
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
ミニロトを買って 当ててくださいよ。
ミニロトとは言わず ロト6が良いですね。
当たると けた違いに 大きいですから!

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