今日も 肌寒い一日です!

今朝は 4時44分起床 最低気温は 17.6度。
5時26分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。    




少し 休憩してから・・・




お風呂場の お掃除完了。    




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




宝くじ売り場で 来週のナンバーズ等を購入。   




来週 一週間の TV番組 録画予約完了。   




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 1時間      



さて これから録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 東野圭吾スペシャル ブルータスの心臓 」




今日も朝から 一日肌寒かったです。




今日の最高気温は 22.4度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.9倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  62分 8,005歩 6.003㎞ 272.4㌔㌍消費



  本日の誕生花    スイセンノウ(酔仙葱)


  花言葉         強固      誠実




本日も 体調は 特に変化はないです!!    











.           

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 28

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2011年06月18日 16:11
こんばんは
こちらは朝から霧雨が降ったりやんだりの肌寒いお天気です。
昨夜の「ブルータスの心臓」途中で寝てしまって見過ごしてしまったんですよ。私も録画しておけばよかった(^-^)
入院する時、ハガキ大のカレンダーを作って持って行ってテレビの横に貼っていました。案外重宝しましたよ。
バンビ2
2011年06月18日 16:18
ちまりさん、こんにちは~♪
こちらは曇りがちで 先ほど雨が降ってきました。
「ブルータスの心臓」良かったですよ!
久しぶりに 夢中になって 見てましたよ。
ハガキ大のカレンダーですか。
大いに参考にさせて 頂きます!!
2011年06月18日 20:21
今日も、1日肌寒かったですね。
蒸し暑い酷暑も辛いけど。。。
バンビ2
2011年06月18日 20:49
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪
今日も 肌寒い一日でしたね。
ただ 明日からは 蒸し暑い予報ですよ!
今年の夏は 電力不足で どうなるんでしょうね。
去年みたいに 酷暑だと 大変ですね!!
2011年06月18日 22:36
癌のことビックリしました~。でも早期発見でよかったですね(^^)。変わらずウォーキング&ジョギングを続けているのが、手術に向かう準備としては一番のことと思います。ちょっと時期的にお天気は今一ですが、風邪などひかない程度に是非続けてくださいね。
バンビ2
2011年06月19日 07:18
ちゃちゃさん、おはようございます♪
そうなんですよ 癌だったんですよ。
手術日は 相当先なので 待つのが大変です。
体調的には あまり変化がないので、
ウォーキング等して 体力つけいるんです。
ご心配 有難うございます!!

この記事へのトラックバック