今日は一転して 蒸し暑い!

今朝は 4時30分起床 最低気温は 18.7度。
5時09分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し 休憩してから・・・




廊下や 階段を 雑巾がけ!!    




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰ってきて 録画ビデオ視聴。    



      「 おみやさん 」




お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。



お昼寝 1時間     



さて これから BS4にて・・・




プロ野球 巨人対西武戦 でも見るとしよう。    




今朝は 曇っていたが・・・    




日中は 薄日が差したので・・・    




蒸し暑く なりました。    




今日の最高気温は 25.9度。




明日からは もっと蒸し暑くなる 予報です。     





今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.7倍 程度です。





  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 7,957歩 5.967㎞ 267.8㌔㌍消費



  本日の誕生花    ハイドランジア(西洋紫陽花)


  花言葉         辛抱強い愛情




本日の 体調も 普段と変わりなく・・・



食欲も 普通です!!     




.           

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この記事へのコメント

2011年06月19日 15:32
こんにちは
体調もお変わりないようですね。
よかったです。
こちらもやっと20度越える日が続く
ようになりました。
膝の調子もいいみたいなので
明日あたりからウォーキング再開
しようと思います。
バンビ2
2011年06月19日 15:36
ひつじさん、こんにちは~♪
今のところ 体調は順調のようですよ!
昨日までは肌寒かったですが、
今日は 少し蒸し暑いです。
膝を悪くしないようにウォーキングしてくださいね
2011年06月19日 23:24
あれ
そういえば、少し蒸し暑かったかな
お日様が恋しいわ
2011年06月20日 02:52
おはようございます♪
昨日はなんだか蒸し暑かったですよね。
曇ってたし・・湿度が多くて洗濯物が乾きません
バンビ2さんはいつもマメにお掃除して偉いですね☆
私も昨日はちょっとやりました!!←ちょっとかい!笑
2011年06月20日 06:23
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
体調も食欲も普段どおりで、
良かったですね!!
っと、コーヒーはモカですね!
小生も大好きです!!
バンビ2
2011年06月20日 07:21
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
昨日は 蒸し暑かったですよ。
ただ エアコン入れるまででは なかったですが。
今日からは もっと蒸し暑くなりそうですよ!
バンビ2
2011年06月20日 07:23
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は 曇りの割には 蒸し暑かったですね。
洗濯物は 除湿機で 乾燥させています。
マメにお掃除は 嫌々ですよ!!
バンビ2
2011年06月20日 07:25
はしるさん、おはようございます♪
今のところ 体調・食欲は 普段どおりですね。
コーヒーの モカが大好きなんですよ。
ちょっぴり酸味があって まろやかですね!

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