月曜 健康ボウリング!

今朝は 5時00分起床 最低気温は 21.2度。
5時32分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日は お洗濯の 無い日です。    




朝食  データ入力も終了。    




今日は 月曜日 健康ボウリングに 行ってきました。 




今日も 合計 5ゲーム。



      171 167 198 170 186



トータル 892 アベレージ 178.4 でした。




左隣で 子供たちが 騒いで投げていたので・・・




もう少し 静かだったら もうちょっと 良かったかな?  




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 45分       




今日も 近所で 水道工事・・・




うるさくて あまり 寝られなかったです!  




さて これから 録画ビデオでも 見るとしよう。   



      「 土曜プレミアム イーグル・アイ 」




今日は 薄日も差したので 蒸し暑いですね。




今日の 最高気温は 27.8度。




明日からは もっと暑くなる予報です。    





今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.9倍 程度です。





  本日の ウォーキング&ジョギング


  62分 8,007歩 6.005㎞ 277.7㌔㌍消費



  本日の誕生花    ペラゴニウム


  花言葉         尊敬      君ありて幸福




こんなに 元気が良いのに 癌だなんて




信じられないです!!!









.           

この記事へのコメント

2011年06月20日 14:24
こんにちは。
ボーリング、すごいなあそれだけ取れたら注目の的になるんじゃないですか?5ゲームもしてるし、私みたいなのがたまに ゲームすると翌日腕が筋肉痛てなことになります。
バンビ2
2011年06月20日 14:35
ヒロさん、こんにちは~♪
ボウリングは 大好きなんですよ。
それに 投げるのに慣れちゃっているので、
5ゲームなら なんてことはないですよ。
以前近くにあった ボウリング場では、
12ゲーム投げていましたよ!
今のボウリング場は 自転車で往復1時間。
料金も高いので5ゲームセットでおしまいです
2011年06月20日 15:08
こんにちは
こちらはさっきまで土砂降りの大雨でした。まだ明日も降ると言っています。ジメジメして・・早く梅雨が明けてほしいなと思いますね(^-^)
ボーリングの成績なかなかのものですね
バンビ2
2011年06月20日 15:20
ちまりさん、こんにちは~♪
こちらは 雨は降っていませんね。
夜には 雨になる予報ですが。
湿度が高くて 蒸し暑いです。
梅雨明けが 待ち遠しいですが、
明けると とたんに暑くなりそうですし。
ボウリングは まあまあですかね!
2011年06月20日 17:54
こんにちは^^
ボウリングで汗を流されてきたのね。
健康的!
今日のお花の花言葉・・”君ありて幸福”って良いですね。
いつも勉強になります。w
               betty^^♪

2011年06月20日 18:34
ウォーキングにジョギングにボーリングと往復1時間の自転車、運動量がすご~い!
とても病気だなんて思えないです。体いつも動かしている人は回復が早いそうです。
だからって無理はしませんように(^^)
バンビ2
2011年06月20日 18:58
bettyさん、こんばんは~♪
蒸し暑い中 ボウリングで 汗流しましたよ。
なんとか 運動して 体力つけてます。
「君ありて幸福」なんて 良い花言葉ですね。
参考になれば 幸いです!!
バンビ2
2011年06月20日 19:02
らんたんさん、こんばんは~♪
早朝ウォーキング&ジョギング 1時間。
ボウリング 合計5ゲーム・・・
自転車で 往復1時間。
結構 凄い運動量ですよね。
いちおう 体力つけているんですが・・
まあ 無理しない程度に 頑張りますよ!
2011年06月20日 21:47
大好きなボーリングで汗かいて
毎日欠かさずウォーキング&
ジョギングでまた汗かいて体力
つける、、身体を動かす事は
いい事ですよね。
でも頑張るのもいいけど無理のない
程度にして下さいね^^
2011年06月21日 00:11
ボーリング場に慣れてきたのかな。
立派な成績ですね。
癌は、大丈夫。
年をとったら癌細胞も元気がないから。
私の祖母は、胃癌と診察されて某有名な教授に大金を払って手術をしたら手遅れ手そのまま閉じましたと言われてそれから何十年も元気に生き続けたわ
2011年06月21日 02:29
おはようございます♪
ボウリングナイスです(^_^)v
子供達が元気すぎたんですね
昨日はお日様が顔を出したら暑かったです
昨日は外にいることが多かったので、
ちょっぴり日焼けしちゃいました^^;
今日はもっと暑くなるんでしょうか?
暑くなって洗濯物をカラッと乾かしたいです
2011年06月21日 06:18
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
工事で昼寝が思うように、
出来なかったようですね!
リズムがくずれるのは嫌だったでしょうが、
めげずに、頑張ったようですね!!
今週もお互いに頑張りましょう!
バンビ2
2011年06月21日 07:12
mimiy106さん、おはようございます♪
とりあえず 体力つけるために、
運動は きちんと しているんですが。
体が 鈍ると いけませんからね。
無理しない程度に 頑張りますよ!
バンビ2
2011年06月21日 07:15
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
最近ボウリング場に 少し慣れてきましたね。
ただ これから暑くなるので 遠のくかな?
早く癌の手術をしたいんですが、
この市立病院は 有名なので 混んでいるんです。
手術が終わったら 私も長生きできるかな!
バンビ2
2011年06月21日 07:18
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は まあまあのボウリングでしたね。
今日の予報では 暑くなるみたいですよ。
ただ にわか雨が 降りそうなので注意ですね。
洗濯物は 外に干せないかも しれませんね。
これからは 晴れると 日焼けに注意ですよ!
バンビ2
2011年06月21日 07:21
はしるさん、おはようございます♪
今月から 水道工事と 道路の嵩上げ工事です。
予定では 8月31日までが 工事期間ですね。
お昼寝は お昼休みの 短時間になりそうです。
これから暑くなりそうなので熱中症に注意です
2011年06月21日 09:30
バンビ2さん、おはようございます。
ちょっとネットをお休みしている間に
癌が・・って話で驚きました。
内視鏡手術なら体の負担も少なくて
済むし、回復も早いそうですよ。
不安は大きいでしょうけど、絶対
大丈夫だから頑張ってくださいね。
応援してますよ
バンビ2
2011年06月21日 10:43
あみちゃんさん、こんにちは~♪
そうなんですよ 初期の胃がんだったんですよ。
自分でも ビックリして 少し不安です。
ただ 手術が まだまだ先なので、
体調維持が 大変ですね。
応援してくださって 有難うございます!

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