今日は 超涼しい一日です!

今朝は 4時42分起床 最低気温は 19.4度。
5時22分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




ウォーキング・自転車も 半袖では 寒かったです。    




午前中から 録画ビデオ視聴。    



      「 木曜劇場 BOSS 」




お昼は 冷や麦 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 1時間     



ただ今 プロ野球 阪神:巨人戦を 視聴中。   




今日は 朝から超涼しく 寒いくらいです。




今日の最高気温は 22.3度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.3倍 程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  63分 8,409歩 6.306㎞ 291.5㌔㌍消費



  本日の誕生花    ザクロ(石榴)


  花言葉         優美




手術まで あと 36日です。     











.           

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この記事へのコメント

2011年06月26日 14:35
こんにちは
こちら今日も猛暑に近いです。
体調いかがですか?
バンビ2
2011年06月26日 14:45
ねこちゃんさん、こんにちは~♪
そちらは 猛暑に近いんですね。
こちらは 超涼しく 寒いくらいです。
体調は 普段と 変わらないですよ!
2011年06月26日 15:32
朝は涼しかったのですが今現在室温29.6度。
エアコン付けずにガンバ!!
扇風機でどこまで頑張れるか!?
ブログ気持ち玉がうまくはいりませんが名無しで入って
います。
少しずつ近づいていますね。
体調に留意してくださいね
バンビ2
2011年06月26日 16:00
まきちゃんさん、こんにちは~♪
こちらは 朝から一日涼しいですよ!
今日の最高気温が 22.3度。
現在の室内温度は 25.6度。
丁度良い気温になってますね。
室内が30度を超えると エアコン入れます。
手術まで まだ期間があるので、
体調管理が なかなか難しいですね。
2011年06月26日 16:38
こんにちは
こちらは相変わらず暑くて暑くて・・脱げるものは全部脱いでも暑い~です。
これ以上脱ぐと周りに迷惑がかかるので脱げません(^-^)
だんだん手術の日が近づいていますね。気になるでしょうけどお医者様を信頼して頑張ってくださいね。心配いりませんよ
ヒロ
2011年06月26日 18:07
あれれ、雨降る予報のはずが2日ほど、ハズレみたいで、ガンガン暑いです
私は太いので脱げるものがありませんが、今日は半日アチコチお店めぐりしてました。収穫はなしかな。
あ―そういえば花王のライオン君みました
バンビ2
2011年06月26日 19:10
ちまりさん、こんばんは~♪
こちらは 寒いくらいに涼しかったですよ。
ただ 明日からは平年並みの気温になるようです。
手術は しかたがないので あきらめですかね!
バンビ2
2011年06月26日 19:12
ヒロさん、こんばんは~♪
西日本は 暑いようですね。
こちらも 明日からは 暑くなりそうです。
女の人は あまり脱げないので 大変ですね。
また 電力不足が 心配になります!!
2011年06月26日 23:52
今日の気温は、過ごしやすかったですね。
それにしてもこの気温差には、驚く!
2011年06月27日 00:20
夕方頃は半袖ではちょっと寒いくらいでしたね。
一日でも気温差が激しいので、どうぞ体調を崩されませように。
2011年06月27日 02:44
おはようございます♪
昨日は涼しかったですね。
ここのところ暑かったのでちょっとホッとしました(^^)
ウォーキングしても汗のかき具合がぜんぜん違いますよね
2011年06月27日 06:46
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
いつもの規則正しく、リズムカルな
生活!!
体力作りにはベストですね!!
今週も頑張ってください!!
バンビ2
2011年06月27日 06:58
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
昨日は超涼しかったですね。
今日は少し暑くなりそうですよ。
そして明日からは 真夏日になりそうですね。
気温差が激しいので 体調管理が 難しい!
バンビ2
2011年06月27日 07:00
ちいばあちゃんさん、おはようございます♪
昨日は 半袖では 寒かったですよね。
今日からは また暑くなる予報です。
今のところ 体調はいいので 安心です!
バンビ2
2011年06月27日 07:02
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日の朝は 半袖でウォーキングしたら、
少し 寒かったですね。
歩いているうちに 少しポカポカしましたよ。
今日からは 真夏日が復活しそうです!
バンビ2
2011年06月27日 07:04
はしるさん、おはようございます♪
朝は いつもの通り 早く目が醒めますね。
朝のウォーキング&ジョギングで体力増強です。
他にも 少し運動したほうが 良いのかな?
2011年06月27日 10:40
おはよう^^
気温差激しいですね。
お体、ご自愛を!

一番好きなのは”喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。”です。

優雅で良いです。(笑)w

             betty^^♪
バンビ2
2011年06月27日 13:54
bettyさん、こんにちは~♪
今日もこちらは 涼しいんですよ。
予報では 暑くなるはず だったんですが。
いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。 これは 私の唯一の 至福の一時ですね!!

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