今日は 霧雨のち薄日です!

今朝は 4時51分起床 最低気温は 17.3度。
5時31分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




今日は お洗濯の 無い日です。




今日は 朝から 霧雨が降っていて、




少し 肌寒いです.。




午前中 近くの クリニックへ。




痔のお薬 貰って 帰ってきました。




お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間20分     




さて これから 録画ビデオでも 見るとしよう。   


      「 JIN-仁- 」





今日の最高気温は 23.2度。





今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.8倍 程度です。





  本日の ウォーキング&ジョギング



  60分 7,732歩 5.799㎞ 256.8㌔㌍消費




  本日の誕生花    クチナシ(梔子)



  花言葉         私は幸せです








.           

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この記事へのコメント

2011年06月08日 16:06
私も「JIN」を録画してあります。観なくては (^_^)v
同じ時間のフジテレビ「マリモのおきて」も可愛くて面白くて、お勧めです。気が向いたら、是非\(~o~)/
バンビ2
2011年06月08日 16:13
ケセラセラ子さん、こんにちは~♪
「JIN-仁-」良いですね~~!!
丁度 今見終わったところです。
「マリモのおきて」も見ていますよ!
こちらも 可愛らしくて ほのぼの見てます。
2チャンネル同時録画機なので 大丈夫です。
2011年06月08日 20:24
「仁」派の私です
「マリモ・・」と二分してるそうですね
昨日録画を見ました
バンビ2
2011年06月08日 20:45
かすみ草さん、こんばんは~♪
「JIN-仁-」は ハラハラドキドキしながら、
「マルモのおきて」は ほのぼのとしながら、
両方とも 大好きな ドラマです。
二分しないで 両方とも録画して、
後日 ゆっくり見ては いかがでしょうか!!
2011年06月09日 02:49
おはようございます♪
昨日はちょっと肌寒かったですね。
洗濯物の乾きがいまひとつでした
今日は晴れるかな
バンビ2
2011年06月09日 07:10
りっちゃんさん、おはようございます♪
お天気が 不安定で 昨日は 寒かったですね。
今日は少し晴れ間が出そうで 平年並みですかね。
お洗濯には 丁度良い天気になりそうです。
ただ 夕方からは にわか雨に注意かな!
2011年06月09日 07:37
おはよう^^
♪クチナシの白い花って歌ありますね。
「私は幸せです」
うん、私も花言葉の気分。
清楚なお花よね。w
            betty^^♪
バンビ2
2011年06月09日 07:41
bettyさん、おはようございます♪
梔子の花のうた ありましたよね。
懐かしい 歌ですね。
花言葉の「私は幸せです」も良いですね。
私は 今一人ですが 一人でも幸せです!!
2011年06月09日 08:36
ウォーキング、頑張っておられますね。私も、全国縦断、北海道から鹿児島まで来ました。あと一息です。
気持ち玉、ありがとうございました。
バンビ2
2011年06月09日 09:08
茜雲さん、おはようございます♪
全国縦断のウォーキング 凄いですね。
私も 平成20年からウォーキング初めて、
今朝までの合計は
    68,506分(47.57日)
    8,461,500歩
    6,509.468㎞
となっています。
毎日の積み重ねって 凄いもんですね!!
2011年06月09日 21:17
>痔のお薬 貰って 帰ってきました。
手術したほうがらくになるんじゃないの?
会社の上司がかなり前だけど手術をしたわ。
しばらく大変だったみたい
バンビ2
2011年06月10日 07:00
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
痔の手術は 25年前に 一回したんですよ。
その後 放っておいたら また痔になりました。
今回は 手術までではなく お薬で大丈夫です。
これからも 長く痔とお付き合いですかね!

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