真夏日の復活です！
今朝は ４時４８分起床 最低気温は ２１．４度。
５時２２分 いつもの道を ウォーキング＆ジョギング開始。
今日は お洗濯の 無い日です。
朝食 データ入力も終了。
いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。
宝くじ売り場で ロト６を１０００円分 購入。
ヨークマートで お買いもの。
午前中から 録画ビデオ視聴。
「 ＮＨＫの ええクイズ売りまっせ 」
」
お昼は 日本蕎麦 １．５束と 野菜ジュース。
お昼寝 １時間２０分。
エアコンの中で 気持ち良く 眠れましたよ。
さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。
「 チーム・バチスタ 」
「 絶対零度～特殊犯罪潜入捜査～ 」
今日は さすがに 真夏日に なりました。
今日の 最高気温は ３２．８度。
一頃の 猛暑日よりは まだ ましですが！
今日の 室内での 放射線量は 通常の １．７倍程度です。
本日の ウォーキング＆ジョギング
６２分 ８，１８９歩 ６．１４１㎞ ２８４．３㌔㌍消費
本日の誕生花 シオン（紫苑）
花言葉 追憶 君を忘れず
今日も 平凡な 一日でした！
５時２２分 いつもの道を ウォーキング＆ジョギング開始。
今日は お洗濯の 無い日です。
朝食 データ入力も終了。
いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。
宝くじ売り場で ロト６を１０００円分 購入。
ヨークマートで お買いもの。
午前中から 録画ビデオ視聴。
「 ＮＨＫの ええクイズ売りまっせ 」
」
お昼は 日本蕎麦 １．５束と 野菜ジュース。
お昼寝 １時間２０分。
エアコンの中で 気持ち良く 眠れましたよ。
さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。
「 チーム・バチスタ 」
「 絶対零度～特殊犯罪潜入捜査～ 」
今日は さすがに 真夏日に なりました。
今日の 最高気温は ３２．８度。
一頃の 猛暑日よりは まだ ましですが！
今日の 室内での 放射線量は 通常の １．７倍程度です。
本日の ウォーキング＆ジョギング ６２分 ８，１８９歩 ６．１４１㎞ ２８４．３㌔㌍消費 本日の誕生花 シオン（紫苑） 花言葉 追憶 君を忘れず今日も 平凡な 一日でした！
この記事へのコメント
昨日からダウンしていました。
今次男がお惣菜を買いに行ってくれています。
今日は手抜きです_(^^;)ゞ
真夏日復活しましたね。
身体がついていきません。。
でも昨日より体調はいいです。
夕飯までのんびり過ごします。
バンビ２さんもお身体にお気をつけ下さいね。
いつもありがとうございます＾＾
真夏日が復活しましたね。
息子さん 助けてくれて 有難いですね！
先週寒かったのに 暑さが復活したので、
体調管理が 大変ですよね。
しばらく休養したほうが 良いとおもいますよ！
幸せだと思います
気持玉、ありがとうございます。
これから どうぞよろしくお願いいたします
私も毎日ウォーキングをしていますが、バンビ2さんは 私よりずっと速いですね。
まだまだ暑い日が続きそうですので 水分補給を忘れずに
ちょつと前、雨が降ってきたので慌てて窓を閉めた。。。消し暑い。。。
「 チーム・バチスタ 」
ドラマ好きで。。。
両方見ちゃってます(*^^*ゞ
夜中はスゴイ雷雨でした
今日は昼間晴れるんでしょうか？
なんだか天気がコロコロ変わって油断できません^^;
「チーム・バチスタ」私も昨日録画したの観ました。
続き・・・気になりますね☆
グッチーどうなっちゃうんだろう
まだ 胃癌の手術の養生をしてますので、
自宅で のんびりと 平凡に過ごしています。
とりあえず 朝はウォーキングしてますが、
その他は ビデオを見たりの 平凡生活ですよ！
いつもアクセス有難うございます。
ウォーキングに始まって、
データー入力、モカ、日本蕎麦、
昼寝、真夏日が余計ですが、
平凡な一日が過ごせた事は、
素晴らしいことです！！
今日も”平凡”でありますように！！
こちらこそ よろしくお願いいたします。
おかげさまで 退院後すぐウォーキング始めました。
朝起きると ウォーキングのことしか考えていません。
一昨日から 暑くなってきたので、
熱中症に 注意しないと いけませんね！
予報通り 暑くなりましたね。
湿度が高いので うんざりしています。
今朝も 蒸し暑く 日中も あついかな？
絶対零度～特殊犯罪潜入捜査～ チーム・バチスタ
なかなか 良い作品ですよね。
その他 私は ＴＶっ子なので 色々見ています。
ただし 寝るのが早いので 録画して後で見ますが。
ドラマ大好きで ばんざ～～い！
神奈川は お天気が不安定なようですね。
こちらの昨日は あまり降らなかったですね。
チーム・バチスタ 今後の展開が楽しみです
私の人生は 平凡そのものですね。
毎日 変わったことが 起こりません。
なので ウォーキング・お昼寝・ビデオ、
毎日変わり映えの無い 一日を過ごしています！
暑かったり雨の影響で肌寒かったりして体調管理が大変です。
今頃から夏の疲れが出てくるころですね。
私も少々疲れ気味です（＾－＾）
無理をしないで乗り切りましょうね。
先々週は猛暑で 先週は超涼しくて、
そして今週は また真夏日の復活ですね。
今日は気温は まあまあですが 湿気が多くて。
夏バテ しないように 頑張りましょうね！