今日も一日 のんびりです!

今朝は 4時20分起床 最低気温は 19.9度。
4時52分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



気温が低いので 歩いていて 気持ち良かったですね。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・




お風呂場の お掃除 完了。




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




ウエルシア薬局で お買いもの      




午前中から 録画ビデオ視聴      



      「 警視庁捜査一課9係 」




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 50分      



さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。



      「 救急救命士・牧田さおり 」




今日は良い天気なので・・・    




洗濯物が もう乾いてしまいました!    




今日の最高気温は 30.5度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.3倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  64分 8,567歩 6.425㎞ 301.2㌔㌍消費



  本日の誕生花    フロックス(草夾竹桃、花魁草)


  花言葉         温和      強調




今日も一日 のんびりムードです!!     














.           

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この記事へのコメント

2011年08月28日 16:50
朝は、風が気持ちよかったけど日中は暑くなりましたね。
私は、ちょっと横になったら熟睡してしまった。。。
バンビ2
2011年08月28日 18:12
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪
今朝は 涼しかったですよね。
ただ 日中は やはり まだ暑いですが。
ちょっと寝も たまには 良いんじゃないですか!
ひつじ
2011年08月28日 22:33
こんばんは
お天気がいいと洗濯物が早く乾くので
気持いいですね。
こちらもいい天気でした。
バンビ2
2011年08月29日 06:48
ひつじさん、おはようございます♪
お天気に恵まれて 洗濯物が良く乾きますね。
今朝も良い天気ですが、朝は涼しいですね。
熱帯夜からは 解放されて スッキリです!
2011年08月29日 07:23
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
おはようございます!
一週間の始まりです!!
今週も頑張りましょう!!!
バンビ2
2011年08月29日 08:15
はしるさん、おはようございます♪
こちらの今朝は 爽やかで涼しい朝です。
一週間が 始まりますね。
今週も気合いを入れて 頑張りましょう。
台風12号が 要注意進路ですかね
2011年08月29日 12:09
朝が涼しくなっただけでも嬉しいですね。
バンビ2さんも体調が良い様でよかったです。
バンビ2
2011年08月29日 14:43
ちいばあちゃんさん、こんにちは~♪
朝晩は だいぶ涼しくなって 良かったですね。
日中は まだ8月なので 仕方がないですが。
おかげさまで体調の方は だいぶ良くなりましたよ。

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