変わりやすい天気です!

今朝は 4時42分起床 最低気温は 24.3度。
5時14分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・




全お部屋の 掃除機かけ 終了。      




駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   




午前中から 録画ビデオ視聴      



      「 関東大震災を予知した男 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。




今日は お昼寝 無し      




午後から 快気祝いの 送達手続き 完了。    




さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 警視庁捜査一課9係 」



でもって 4時からは サッカー・女子



       五輪アジア最終予選「日本×タイ」戦でも見るとしよう。




今日は一日 変わりやすい天気です。




晴れたり 突然大粒の雨が降ったり 忙しいです。   




それにしても 蒸し暑い一日です。      




今日の最高気温は 32.0度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.7倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  64分 8,535歩 6.401㎞ 298.3㌔㌍消費



  本日の誕生花    ホテイアオイ(布袋葵)


  花言葉         揺れる心





















       
.           

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この記事へのコメント

2011年09月01日 21:25
そうなの?
東京は、日中お天気で蒸していたと思ったけど雨が降ったのだろうか?
21時頃、パラッと降ったけど。。。
とにかく蒸し暑いです。
2011年09月02日 06:22
おはようございます♪
こちらは昨日夜雨がすごかったです
今朝は止んでます(^^)
なんか蒸し暑いですねぇ。。

昨日ナデシコ勝ちましたね
結果しか見ていないのですが(^^ゞ
バンビ2
2011年09月02日 06:40
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
こちらは 日中一時的に ザーっと降り、
変わりやすい天気でしたね。
夜も 一時的に降りましたよ。
南風が吹いて 蒸し暑かったですね!
バンビ2
2011年09月02日 06:42
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日から 雨が降ったり止んだりですね。
台風の遠い影響で 蒸し暑いですね。
ナデシコ戦 見ていましたよ。
なかなか鋭いシュートで 見応えがありましたよ
2011年09月02日 07:31
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
9月というのに32℃ですか!
迷走台風に、どこも悩まされて
いますね!!
負けずに、めげずに、頑張ってお過ごし
ください。山羊座さん!!
2011年09月02日 07:41
やっと朝晩ちょっと涼しくなったと思ったら、台風の影響で蒸し暑くなりましたね~(^_^;)。
時々降る雨の降り方が半端ないようですが、幸い今のところちゃちゃはゲリラ豪雨ってやつにあってません。でも大事を取って本日は残ってた夏休みとっちゃいました(^^)v。
台風に備えるつもりのお休みでしたが、時々お日さまも顔を出すので、ここぞとにゃんずトイレの洗浄中♪
2011年09月02日 08:30
おはようございます♪初めて訪問させていただきました。「警視庁捜査一課9係」うちでも毎回録画して見ています。前回は雷雨で停電があり見られませんでした。ウォーキング&ジョギングされているんですね。
私も始めようかなと考えています。でもなかなか・・
です。
バンビ2
2011年09月02日 09:13
はしるさん、おはようございます♪
昨日は 晴れ間が出たので 気温が上がりました。
この時期は まだまだ暑いですよね。
台風が無事去っていくことを 願っています!
バンビ2
2011年09月02日 09:15
ちゃたさん、おはようございます♪
雨が降ったり止んだりで 変な天気ですね。
やっぱり台風の影響なんですかね。
今日は 私もおトイレのお掃除しましたよ!
バンビ2
2011年09月02日 09:17
ひぐらしさん、おはようございます♪
「警視庁捜査一課9係」なんとなく面白いですよね。
以前は ウォーキングだけでしたが、
ジョギングも 取り入れたら 体調が良いですね。
是非 ウォーキングだけでも したほうが良いですよ。
まあ 初めのうちは 少しから始めた方が!

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