床屋さんで スッキリ!

今朝は 5時00分起床 最低気温は 22.5度、
5時35分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・





全お部屋の 掃除機かけ 終了。     





今日は いつもの喫茶店が お休みなので・・・




駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   




近くのクリニックで 尿と血液検査。    




お昼は ソーメン 100gと 野菜ジュース。



お昼寝 40分      



今日は 月一の 床屋さんです。




あ~~スッキリしてきましたよ!!!    




さてこれから録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 チーム・バチスタ      ブルドクター終 」




今日も 相変わらず 暑い一日でした。




今日の最高気温は 33.5度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.5倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  65分 8,693歩 6.519㎞ 309.3㌔㌍消費



  本日の誕生花    コスモス


  花言葉         乙女の真心




追記


午後 5時ごろ やや強い地震がありました。


震源地は 茨城県沖


震源の深さは 10キロ


マグニチュード 6.2


最大震度は 茨城県で 震度 4


我が家の震度計は 震度3.0でした。


やや強い地震で 少しびっくりしましたよ!!






.           

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この記事へのコメント

2011年09月15日 17:12
こんにちは。
床屋さんに行かれたのですね。
スッキリされてよかったですね。
今日も暑かったですねー。(;´ρ`) グッタリ
でも何とか過ごしています。
先ほどの地震大丈夫でしたか?
3月11日の地震を思い出してしまいました。
バンビ2
2011年09月15日 17:19
ちゃるさん、こんにちは~♪
今日は 床屋さんで スッキリしましたよ!
床屋さんは 良い気持ちですね~~!!
今日も 意外と暑かったですね。
私はエアコンの中で ビデオ見ていました。
そしたら グラグラグラとやや強い揺れです。
少し ビックリしましたよ。
大きな地震が 起きないと良いですね!
2011年09月15日 17:20
揺れは大きくなかったのですが、ちょっと長くて不気味でしたね。
毎日、暑いし地震はあるし。。。
福島の放射能も、鹿児島の火山灰も困るわね
バンビ2
2011年09月15日 19:35
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪
そうですね 意外と長い地震でしたね。
暑さ 地震 放射能 火山灰 困りものですね。
今度は 台風15号で また近畿地方で大雨?
堰止湖が決壊して 被害が出ませんように!
クノイチ
2011年09月15日 20:23
こんばんは!
暑さも続きますね!京都も33.8度
同様でした、暑いのも嫌ですが
そちらは地震まだまだ発生してますね
我家は幸いにも3月11日も12号台風も
何事も無く済みましたが、自然は優しくも
ありますが、怖いですね
バンビ2
2011年09月15日 21:23
クノイチさん、こんばんは~♪
こちらも暑いですが 京都も暑いようですね。
この暑さは いつまで続くんでしょうか。
なんだか 8月より 暑い気がしますよ。

今日午後5時の地震には 驚かされましたよ。
地震 津波 雷 火事は 怖いですね!
2011年09月15日 21:56
こんばんは♪
すっかり気も緩んでいた頃に ちょっと長めの揺れで
びっくりしましたね。
再び大きな地震がやってこないことを願います
2011年09月15日 23:53
地震大丈夫でしたか?

バチスタ&ブルドクター観てます

ブルドクター。。。
わたし的には面白かったです。
2011年09月16日 02:29
おはようございます♪
床屋さんでサッパリしてよかったですね

ブルドクターの最終回観ました!
めでたし♪めでたし♪
・・って感じでよかったですね☆

地震ありましたね。
アレで震度2?って感じで揺れましたね
バンビ2
2011年09月16日 07:08
ねこやなぎさん、おはようございます♪
昨日は いきなり揺れがきたので 驚きました。
ちょっと 長い地震でしたね。
そのうち また大きな地震が 起こるのかな?
バンビ2
2011年09月16日 07:11
めるもさん、おはようございます♪
昨日の地震には 驚かされましたね。

ブルドクター 終わってしまいましたが、
棺を 取り替えるとは 驚きの仕掛けでしたね
私も好んで 見ていましたよ!
バンビ2
2011年09月16日 07:14
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日の床屋さんは 良い気持ちでしたよ。
ブルドクター最終回 良かったですね。
昨日の地震は 少し驚かされました。
我が家の震度計は 震度3.0でしたよ!
2011年09月16日 07:35
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
クリニックで尿と血液検査!
理髪店ですっきり!!
今日もめりはりの効いた生活を
されましたね!!
ただ、地震は余計でした!!
忘れた頃にゆれるこのタイミングは
辛いでしょうが、頑張ってください!!
バンビ2
2011年09月16日 08:26
はしるさん、おはようございます♪
最近どうも 尿の出が 悪いんですよ。
それで 腎臓機能障害かなと思って、
尿と血液検査になったんです。
腎臓を悪くして 透析になったら 嫌ですからね。
昨日の床屋さんは スッキリしましたよ。
地震は 震度3.0で 驚きましたが、
大きな地震が起きないように 祈るだけですね!

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