今日は雨で寒いです!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 9.2度。
5時23分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・




お風呂場の お掃除完了。      




今朝は おトイレで お通じが無いので・・・




少しお腹が 苦しい!!       




午前中から 録画ビデオ視聴。      



      「 松本清張特別企画 聞かなかった場所」




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 30分      



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 浅見光彦シリーズ 悪魔の種子 」




今日は 一日雨で 日中の気温が 上がらない。    




一日中 エアコン入れっぱなしです。




今日の最高気温は 12.1度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.0倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  69分 9,131歩 6.848㎞ 322.9㌔㌍消費



  本日の誕生花    スイートアリッサム


  花言葉         美しさを超えた価値











.           

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この記事へのコメント

2011年11月19日 15:31
こんにちは
こちらも今日は朝からずーっと雨が降り続いています。
ウォーキングにも出られず家の中に籠っています。
風邪をひかないように気をつけましょうね。
バンビ2
2011年11月19日 15:34
ちまりさん、こんにちは~♪
こちらも今も雨が降っています。
でも今朝は雨の中 歩いちゃいました。
とにかく日中寒いですね。
今もエアコンの中で ヌクヌクしています。
これで明日は 気温が高い予報です。
寒暖の差で 風邪引きそうですね
2011年11月19日 20:41
こんばんは。
今日は雨で寒かったですよね。
それでも歩かれたのですか。
お疲れ様でした^^
買物に行ったら凄い雨でした。
明日は、気温が高くなるみたいですね。
過ごしやすいといいですね。
次男は、今日水の要らないシャンプーで髪の毛を
拭いてあげました。
気持ちよさそうでした。
腕の腫れが引いたらお風呂に入れてあげるつもりです。
今日は氷のうを買ってきて、冷やしています。
パジャマを着て過ごしています。
着るのも脱ぐのも一苦労です。
治るまで、大変そうですが、頑張りますね。
2011年11月19日 22:26
雨が降り続きますね
朝は、ムッとする生暖かい空気でした。
これから一雨ごとに寒くなっていくのかな
2011年11月19日 22:56
最高気温は夜に出ると言っていた通り、夕方になるにつれて寒くなくなってきました。
この調子で明日は24度まで上がるようですね。
寒暖の差について行けませんよ。
お腹の調子はいかがですか?
2011年11月20日 03:00
おはようございます♪
昨日は雨と風がすごかったですね
気持ち悪いあったかさでしたし^^;

お腹スッキリするといいですね
バンビ2
2011年11月20日 07:56
ちゃるさん、おはようございます♪
昨日は一日雨で 寒かったですね。
一日エアコン入れて 過ごしました。
次男君 治るまで しばらく大変そうですが、
お母さんが 頑張るしか ばいですかね!
バンビ2
2011年11月20日 07:58
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
昨日は 一日中雨で 寒かったですよ。
今朝は冷え込みが緩んで、
日中は暑いくらいに なる予報ですよ。
そして 月曜日からは 冬型の気圧配置。
これからは かなり冷え込みそうですね
バンビ2
2011年11月20日 08:01
ちいばあちゃんさん、おはようございます♪
昨日は 夜になって 気温が上がってきましたね。
今日の予想最高気温は 23度。
でもって 明日以降は 急に冷え込みそうです。
寒暖の差が 激しいと 体調管理が大変です
バンビ2
2011年11月20日 08:03
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は だいぶ雨が降りましたね。
今朝は 暖房が いらない暖かさです。
そして日中は かなり暖かい予報ですが、
明日以降は 冬の気温に逆戻りだそうですよ!
2011年11月20日 10:09
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
すっかり冷え込んできましたね!!
後10日で12月ですから、
しかたないですね!!
風邪を引かないように、
お気をつけてお過ごしください。
バンビ2
2011年11月20日 11:26
はしるさん、こんにちは~♪
今日のこちらは 暖かいんですよ。
最高気温は 23度の予報です。
ただ明日は 一段と冷え込み、
12月の気温になりそうです。

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