今冬一番の冷え込みです!




今朝は 4時59分起床 最低気温は 1.6度。
5時44分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




午前中から 録画ビデオ視聴。      



      「 DOCTORS 最強の名医 」



お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間      



近くの ロヂャースで お買いもの     
    (ついでに 湯たんぽも 買ってきました)




さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 捜し屋 諸星光介が走る! 」




今朝は 良く冷えて 今冬一番の冷え込み。




ただ日中は 快晴で 暖かくなりました。




今日の最高気温は 15.1度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.9倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  70分 9,330歩 6.997㎞ 339.7㌔㌍消費



  本日の誕生花    アングレカム


  花言葉         祈り











.           

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この記事へのコメント

2011年11月22日 15:15
本当に寒い。
でも、これからもっと寒い日がつつくのですよね。。。
とほほ。。。
バンビ2
2011年11月22日 15:25
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
今朝は冷えましたね。
こちらの最低気温は 1.6度。
これでも平年並みらしいですよ。
ということは 12~2月が寒さで怖いですね。
2011年11月22日 19:55
こんばんは~。ほんと今日は寒かったですね。北海道では1日中氷点下だったところもあったとか…
じゅんころ、今年の年末年始は北海道に帰省します。どのくらい着込めばいいのか未知の世界ですぅ。
バンビ2
2011年11月22日 20:32
じゅんころさん、こんばんは~♪
こちらの今朝は 冷え込みましたが、
北海道程では ありませんね。
じゅんころさんは、北海道出身ですか。
年末年始の帰郷は 寒いと思いますよ!
栃木県より 一段と寒いので、
一杯着込んだ方が良いですね!!
2011年11月22日 21:24
こんばんは~♪ 今日は寒かったですね。私も湯たんぽ大好きなんです。足元がポッカポッカしていると幸せになりますね。今日は夕方に急ぎ足でウォーキングをしました
2011年11月23日 03:00
おはようございます♪
湯たんぽ買ったんですね☆
私も寝るときはいつも布団に入れてますよ(^^)v
バンビ2
2011年11月23日 07:48
ひぐらしさん、おはようございます♪
昨日は寒かったですね。
湯たんぽは 冬に停電した時のためなんですよ。
普段は 電気敷き毛布と電気アンカ使ってます。
もし冬に計画停電だと困るので 湯たんぽ買いました。
夏も困るけど 冬も電力不足が 心配ですね。
バンビ2
2011年11月23日 07:50
りっちゃんさん、おはようございます♪
停電に備えて 湯たんぽ買いました。
この冬 電力不足が 心配なもんで。
今は電気敷き毛布と電気アンカで暖取ってます!
2011年11月23日 10:01
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
1,6℃は寒かったでしょう!!
よ~く頑張って、ウォーキング&
ジョギングをしましたね!!
体調管理には、くれぐれもお気をつけて、
お過ごしください。
バンビ2
2011年11月23日 11:22
はしるさん、こんにちは~♪
昨日の朝は 寒かったですね。
とりあえずウォーキング&ジョギングは続けてますが、
これ以上厳しくなると 考え物ですね?
まあ 無理しないで その時々で考えるかな!

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