日中は ポカポカです!



今朝は 4時40分起床 最低気温は -1.5度。
5時29分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。     




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




ヨークマートで お買いもの      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 相棒10 」




お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 40分     




起きてから 玄関内側たたきの・・・




タイルを デッキブラシで お掃除!     




デッキブラシの掃除は 疲れますね!!!    




さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。     



      「 土曜ワイド劇場 おかしな刑事 」




今日は 朝方は冷えましたが・・・




日中は 日差しが強く ポカポカ陽気になりました。    




今日の最高気温は 13.9度。



今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.1倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  71分 9,402歩 7.051㎞ 338.3㌔㌍消費



  本日の誕生花    バラ(薔薇)<白>


  花言葉         私はあなたにふさわしい














.           

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 17

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2011年12月11日 16:19
こんにちは。
今日は良いお天気ですね。
お布団も干せたので、良かったです。
今日は1人でのんびり。。。と思って片付けをしていたら
思っていたより早く、次男と主人が帰ってきました。
加湿器を買ってきてくれました(o^-^o)
デッキブラシでのお掃除、、お疲れ様でした^^
『相棒10』、、見ごたえがありましたよね。
今日はゆっくり『南極大陸』を観るつもりです。
バンビ2
2011年12月11日 16:25
ちゃるさん、こんにちは~♪
今日は 良い天気でしたね。
朝方は冷えたんですが 日差しが強くて、
ポカポカ陽気に なりましたよ。
今日は乾燥しているので 加湿器で加湿してます。
デッキブラシのお掃除は 疲れますね。
相棒・南極大陸 なかなか良いですね。
家政婦のミタもp 見逃せないですよ!!
2011年12月11日 16:37
こんにちは^^
「相棒」…母もよく見てますよ。
面白いよね。
今日はそちらは陽気なのね。
こちらは雪が深々です。
コケない様にしなくちゃ!(笑)
バンビ2さんも気をつけてネ!!w
                 betty^^♪
バンビ2
2011年12月11日 18:58
bettyさん、こんばんは~♪
私は「相棒」大好きなんですよ。
いつも感心して 見ているんです。
今日のこちらは 日中は暖かかったですよ。
北海道は 雪がかなり積もってるんですね。
雪で 移動が大変なので 気をつけてね!!
2011年12月11日 19:30
日中は、暖かかったですね。
私は、エアコンの設置工事が終わってホッとしました
バンビ2
2011年12月11日 20:32
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪
今日の 日中は 暖かかったですね。
エアコン設置工事 終わって よかったですね。
これで寒さから 解放ですか。
新型エアコンなら 音も静かで 省エネですよ。
2011年12月12日 06:59
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
-1,5℃は辛かったでしょうね!!
一週間の始まりです!!
今週も頑張りましょう!!!
バンビ2
2011年12月12日 08:09
はしるさん、おはようございます♪
今朝は -0.6度です。
冷え込みが 少し緩みましたね。
今日は歩いていても 寒くなかったですね。

この記事へのトラックバック