明日からは寒くなりそうです!

今朝は 4時26分起床 最低気温は 6.2度。
5時06分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




今日は お洗濯の 無い日です。      





朝食  データ入力も終了。      




少し休憩してから・・・




1F トイレ・洗面台・ガスコンロ・流し台・・・




2F トイレ・ミニキッチンなどの・・・




水回りの お掃除 完了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




ウエルシア薬局で お買いもの      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 ランナウェイ~愛する君のために~ 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 50分       



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。



      「 家政婦のミタ 」


      「 警視庁失踪人捜査課 」





今朝は冷え込みが弱く 暖かい朝でした。




日中も10度を超えて まあまあの気温ですね。




今日の最高気温は 12.5度。




ただ 明日の朝は 氷点下の -3度の予報です。     




これからは 日ごとに 寒くなりそうですね。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.1倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  74分 10,158歩 7.618㎞ 374.6㌔㌍消費



  本日の誕生花    カンギク(寒菊)


  花言葉         健気な姿




追記


午後3時12分頃 地震がありました


震源地は 栃木県南部


震源の深さは 70キロ


マグニチュードは 4.3


最大震度は 栃木県・茨城県で 震度3


我が家の震度計は 震度1でした。












  
.           

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この記事へのコメント

2011年12月16日 15:08
>ただ 明日の朝は 氷点下の -3度の予報です。
そんな。。。
朝起きるのが辛そうだわ。。。
バンビ2
2011年12月16日 15:13
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
今から かなり寒気が入ってきて 冷えてきました。
今夜から 急に 冷えそうですね。
明日の朝は この冬一番の寒さになりそうですよ。
暖かくして お休みくださいね。

2011年12月16日 16:00
寒いですね~。朝5時のウォーキングもっと寒いでしょうね。「ランナウェイ・・」来週最終回ですね。真犯人は今のところわからないですね
バンビ2
2011年12月16日 16:11
ひぐらしさん、こんにちは~♪
昼過ぎから 寒くなってきましたね。
今朝のウォーキングは まだ暖かい朝でしたよ。
明日の朝は 超冷え込みそうですね。
「ランナウェイ・・」なかなか終わりませんね。
子供の移植手術が 出来るのかどうか、
真犯人は どうなるのか 謎だらけですね!
2011年12月16日 16:37
寒いですね。
今月一番の寒さかなあ。。。
鼻がグズグズしますよ(^_^;)
温かくして寝ないと寒そうですね。
2011年12月16日 17:10
こんばんは。
急に寒くなりましたね。
左足、捻挫でテーピングしてもらったのですが
ジンジン痛いです。。(;_q))クスン
『ランナウェイ』、、次男が観たいといい
昨日ちょっと観たのですが、うーん、謎だらけですね。
『家政婦のミタ』まだ観ていません。
展開が楽しみです。
2011年12月16日 17:25
こんにちは
本当に寒いですね(^-^)
明日の朝起きたら雪が降っているかも・・・。
早朝ウォーキングに出られるころはまだ暗いでしょう?
気をつけて下さいね
バンビ2
2011年12月16日 19:00
ヒロさん、こんばんは~♪
明日の朝は 寒そうですよ。
昼間も 気温が上がらないようですね。
今夜は 暖かくして 寝てくださいね!
バンビ2
2011年12月16日 19:03
ちゃるさん、こんばんは~♪
左足捻挫して テーピングですか。
捻挫が 治るのは 時間がかかるので、
しっかりテーピングして 保持ですかね。
「ランナウウェイ」は 展開が難しいですね。
「家政婦のミタ」は 急展開でしたよ!!
バンビ2
2011年12月16日 19:05
ちまりさん、こんばんは~♪
ここ2~3日は 真冬のような寒さですかね。
早朝ウォーキングは 暗いですが慣れですよ。
明日の朝は 寒いので どーかな?
ひつじ
2011年12月17日 10:12
おお~寒いーっ
夕べは寒くて何回も目が覚めました。
もう一枚かける毛布用意しないと
ダメですね。
今 陽射しはありますが 風が強くて
外は寒いです。
バンビ2
2011年12月17日 10:53
ひつじさん、おはようございます♪
急に寒くなりましたね。
こちらも今朝は冷え込んで 氷点下の -1.9度。
私も寝るときは 毛布・薄手布団・厚手布団です。
それに 電気敷き布を 使用してます。
なにしろ 年と 寒がりなもんで。
今日は こちらも一日寒そうですよ!
2011年12月17日 12:05
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
今日は予報通りだと昨対-9℃ですね!!
大変ですね!!
風邪を引かないように、
お気をつけてお過ごしください。
バンビ2
2011年12月17日 13:28
はしるさん、こんにちは~♪
今朝は 予報通り 寒くなりましたよ。
最低気温は -1.9度。
今現在は 9.7度で まあまあですかね。
乾燥しているので 加湿器を作動させています!

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