今朝は氷点下です!


今朝は 5時00分起床 最低気温は -1.9度。
5時38分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




大洗濯  朝食  データ入力も終了。    





少し休憩してから・・・




お風呂場の 大掃除完了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 相棒 」




お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間       



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。



      「 金曜プレステージ・医療捜査官 財前一二三 」




今朝は 氷点下まで 冷え込みましたよ!




日中も気温の上がり方が 鈍いですね。




乾燥しているので 加湿器を作動中です。     




今日の最高気温は 9.7度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.0倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  72分 9,795歩 7.346㎞ 364.9㌔㌍消費



  本日の誕生花    フリージア


  花言葉         純潔      無邪気












.           

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この記事へのコメント

2011年12月17日 15:12
こんにちは。
寒い中、歩かれたのですね。お疲れ様です^^
『相棒』ご覧になったのですね。
私は、今『家政婦のミタ』をやっと観ています。
長男が初めて観て、『へー、、こういう番組なんだ』と
見入っています。
バンビ2
2011年12月17日 15:20
ちゃるさん、こんにちは~♪
今朝も寒かったですが 歩きましたよ。
この位の寒さなら なんとか歩けますね。
「相棒」なかなか 良くできていますね。
「家政婦のミタは 次回最終ですよ。
お見逃しの 無いようにしましょうね!!
2011年12月17日 22:02
本当に寒いわね。。。
あっ
電気敷布を探そう
2月までは、寒い日が続くわね。
3月に入るとちょっと暖かい日が増えてくるけど
2011年12月18日 03:29
おはようございます♪
昨日は寒かったですね。。
今日もめっちゃ冷えますよ~!

相棒の元旦スペシャル楽しみですね
バンビ2
2011年12月18日 07:46
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
私は すでに電気敷布 使っていますよ!
なので 寝るときはぬくぬくして寝ます。
寒さも あと3か月の我慢ですかね!
バンビ2
2011年12月18日 07:49
りっちゃんさん、おはようございます♪
今朝は冷えてますね~~、
こちらの最低気温は 氷点下の -3.4度です。
今シーズンの 最低を記録しましたよ。
「相棒」元旦スペシャルが あるんですね。
忘れないように 録画しないとですね!

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