本格的な 春が やって来そうです!



今朝は 4時47分起床 最低気温は 0.9度。
5時28分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



ウォーキングの途中 三か所に桜の木があるが・・・




どの桜も 満開になっていました。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




今週の ナンバーズ等を購入。      




ヨークマートで お買いもの。      




今冬最後の いつもの 灯油販売が来たので・・・      




18リットル 1,780円で 購入。




次は 10月の後半からに なりますかね。




お昼は 日本蕎麦 1.2束と 野菜ジュース。


お昼寝 45分      



さてこれから プロ野球でも 見るとしよう。     




今日は 朝方は冷えましたが・・・




日中は 風も弱く 暖かくなりました。




明日は 今日以上に 暖かくなる予報です。




今日の 最高気温は これまでのところ 15.2度。




今日の放射線量の最大値は 0.10 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  73分 10,448歩 7.836㎞ 405.5㌔㌍消費



  本日の誕生花    レンゲソウ(蓮華草)


  花言葉         心が和らぐ











.           

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この記事へのコメント

2012年04月08日 16:13
お久しぶりです。
桜もようやく満開になり花見の季節に
なりましたが、まだまだ寒いです。
その後お体のほうはいかがでしょうか!?
毎日ウォーキング、ジョギングもなさって
いて元気のようなので安心しました。
バンビ2
2012年04月08日 16:18
mimiy106さん、こんにちは~♪

お久しぶりですね。
朝晩は まだ少し冷えますが、
日中は 4月の陽気で 暖かいですね。
そして桜も満開で 過ごしやすいですよ。
昨年の8月に 胃癌の手術をしましたが、
今は 何とか無事に過ごしています。
毎朝のウォーキングが 日課になっていますよ!

2012年04月08日 19:38
こんばんは。
お花見に行ってきました^^
7分咲きのもありましたが、綺麗でした。
お弁当作り。。。久々でした。
朝中々起きれず、参りました。。
お母さんの唐揚げは一番だね。と子供達に言われて
嬉しかったです(o^-^o)
今日思っていたより暖かかったです。
明日はもっと暖かいのですか。
それは嬉しいです。
いつもありがとうございます^^
バンビ2
2012年04月08日 20:00
ちゃるさん、こんばんは~♪

今日のお花見は 天気が良くて 良かったですね。
朝は花冷えでしたが 日中は暖かでした。
明日は もっと暖かでポカポカになりそうですよ!

2012年04月09日 06:13
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
北九州市小倉北区は今朝13℃でした!!
暖かくなりました。
一週間の始まりです!!
今週も頑張りましょう!!!
バンビ2
2012年04月09日 07:22
はしるさん、おはようございます♪

そちらの 朝の気温が13度は 暖かいですね。
これだと 日中は20度超えでしょうか。
こちらも今日は22度の予報です。
暖かいのは良いんですが 暑いのは困りますね
2012年04月09日 13:22
関東は、桜が見ごろですね。
今日は、暖かくて気持ちがいい。
もう少ししたらまた、九段へ仕事に行きます。
バンビ2
2012年04月09日 13:40
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪

今日は ポカポカの陽気になりましたね。
こちらは今現在 22.8度になってます。
部屋の中は 暑いくらいに なってますね。
桜が満開で 見ごろになってますね。
お仕事でも お花見ができるなんて 素敵です

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