今夏初の 真夏日になりました!




今朝は 5時04分起床 最低気温は 24.0度。
5時41分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



早朝から暑いので 汗をかいてしまいましたよ。    




今日は お洗濯の 無い日です。      




朝食 データ入力も 終了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰ってきて 近くの 床屋さんへ。      




サッパリして 良い男になって 帰ってきました!!     




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。



昨夜の睡眠不足で お昼寝 1時間30分でした。     




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。



      「 月曜ゴールデン 世田谷駐在刑事 」




今日は 台風の名残の風は 強いんですが・・・




気温がグングン 上昇して・・・




今夏初の 真夏日になりました。     




たまらず 午後からは エアコン入れています。




今日の 最高気温は これまでのところ 31.4度。




今日の室内での 放射線量の最大値は 0.28 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  73分 10,474歩 7.855㎞ 401.9㌔㌍消費



  本日の誕生花    ペラゴニウム


  花言葉         尊敬      君ありて幸福











.           

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この記事へのコメント

2012年06月21日 06:49
おはようございます♪
昨日は暑かったですね!!
風が強くて色んなものが飛ばされました
今日から又雨みたいですね
寒暖の差が激しいのでお身体に気をつけて
頭サッパリしてよかったですね
バンビ2
2012年06月21日 07:20
りっちゃんさん、おはようございます♪

昨日は 台風の吹き替えしの風が 強かったですね。
風は強かったんですが 何しろ暑くて参りました。
こちらは 31.4度で 今夏最高でした。
今日は いくらか涼しい予報ですが、
また明日からは 蒸し暑くなりそうですね。
昨日の床屋さんで サッパリしましたよ!

2012年06月21日 07:25
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
散髪して、よりいい男に変身ですか!!
っで、台風一過!!
暑くなったようですね!!
体調管理には、くれぐれもお気をつけて、
お過ごしくださいね。
バンビ2さん!!
バンビ2
2012年06月21日 08:09
はしるさん、おはようございます♪

昨日は 台風一過の晴天で 真夏日になりました。
さすがに 急に暑くなったので、
午後からは エアコンのお世話に なりましたよ。
床屋さんで スッキリし 眠くなりました!

2012年06月21日 08:40
昨日は、暑かったですね。
これから、携帯マグが手放せなくなりそうです。
熱中症に注意しなければ
>ペラゴニウム
どんな花なのだろう
バンビ2
2012年06月21日 08:48
もうヘトヘトさん、おはようございます♪

昨日は 本当に暑かったですね。
我が越谷は 31.4度まで 上がりましたよ。
もう ここまで上がると エアコンですかね。
まだ暑さに体が慣れていないので こたえますね

2012年06月21日 14:04
昨日は暑かったですね。
動かなくても汗がジトジト、夏の恐怖を感じる1日でした。
床屋さんでスッキリ、さらに男前に (*^^)v
バンビ2
2012年06月21日 16:49
ケセラセラ子さん、こんにちは~♪

昨日の最高気温は 31.4度。
非常に暑かったですね。
まだ体が慣れていないので 疲れます。
このままだと 真夏が思いやられますね。
昨日は 暑いので 床屋さんで スッキリです

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