右胸の痛みが 少し軽減!

今朝は 4時38分起床 最低気温は 15.6度。
5時13分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・




全お部屋の 掃除機かけ 終了。      




いつもの喫茶店が 定休日なので・・・




駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   




ヨークマートで お買いもの。      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 相棒7 #4 再 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 1時間20分      



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。     



      「 水曜ミステリー9 密会の宿9 宝石の甘い罠 」




今日は 少し蒸し暑くなりましたね。




今日の 最高気温は これまでのところ 26.4度。




今日の室内での 放射線量の最大値は 0.06 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  75分 10,893歩 8.169㎞ 426.6㌔㌍消費



  本日の誕生花    クチナシ(梔子)


  花言葉         私は幸せです







右胸の痛みが 少し軽減しました



今朝起きたら 右胸の痛みが 昨日より 軽減


なので やはり 筋肉痛だったと 思うんです


ただし 昨夜寝る前に


筋肉・関節の痛みに効く 


フェルビナク配合の 経皮鎮痛消炎剤を


右胸の 広い範囲に 塗布して寝たんです。


そしたら 今朝起きたら 咳しても


体を 曲げたりしても


かなり 痛みが軽減 していました。


なので 今朝は ジョギングも 痛くなかったです。


今夜も 経皮鎮痛消炎剤を 塗布して寝ます。

 
この分なら 今週中には 痛みが 収まりそうですよ。


ご心配 おかけしましたが 大丈夫なようですね。      







一昨日から 今日までに また 配当通知が来ました。


合計で 5万円余りになりましたよ。


またまた 良いお小遣いに なっちゃいました。


まだ 追加が来そうなので


後日 まとめて 換金しよう!!!      







追記


14時52分頃 地震がありました


震源地は 福島県沖


震源の深さは 60キロ


マグニチュードは 5.2


最大震度は 震度4


我が家は 震度1の 揺れでした。







.           

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この記事へのコメント

2012年06月28日 15:15
こんにちは!
痛みが軽減して良かったですね(*^^*)
でもウォーキングとは驚きましたよ~。
配当金、ちょっとしたお小遣いになりますね。いいな~♪♪
バンビ2
2012年06月28日 15:56
とわさん、こんにちは~♪

おかげさまで 痛みは軽減してきました。
やっぱり 筋を痛めたんでしょうかね。
もうしばらく 様子を見ることにしました。
配当金 お小遣いが出来て 嬉しいですよ!

2012年06月28日 19:38
こんばんは。
痛みが軽くなってよかったですね!
やっぱり痛みというのは心配ですからね。
配当金お小遣いが出来ていいですね~♪
嬉しいこと!いいな!
バンビ2
2012年06月28日 19:42
いつもばらいろさん、こんばんは~♪

おかげさまで 右胸の痛みは 軽減してきました。
このぶんだと あと2~3日で 大丈夫ですよ。
ただ 今朝からは 左手親指の付け根が痛い。
もう 年だから いろんな箇所が 痛むんですね。
配当金は 丁度良い お小遣いになりますよ!

2012年06月28日 20:43
今晩は、お大事に~とガッツ!を・・・ポチしたつもりが、かわいいに!
明日の朝は、痛みから解放されてますように。
バンビ2
2012年06月28日 20:48
paarubiさん、こんばんは~♪

いえいえ 結構ですよ。
私も時々 間違えますから。
右胸の痛みは 軽減してきましたが、
今度は左手親指の付け根の 痛みが出ました。
雑巾絞るのも やっとの思いなんです。
あちこち痛みが出るのは 年のせいですかね。

2012年06月28日 21:08
右胸の痛み大丈夫ですか?(>_<)
あまり痛みが続くようでしたら病院で
見て頂いた方がいいのでは(*^_^*)
何もなければそれで安心しますし。
痛いのは嫌ですよね(^^ゞ
どうか早く直りますように♪
お大事になさってくださいね(*^_^*)
配当金あると嬉しいですよね♪
2012年06月28日 21:08
こんばんは。
右胸の痛み、治まってきたようでよかったですね。
私もあちこち痛むので、、辛いですよね。
左手親指の付け根、。。お大事にしてください。
いつもありがとうございます^^
バンビ2
2012年06月28日 21:14
ひまわりさん、こんばんは~♪

右胸の痛みは 少し軽減してきました。
そのかわりではないですが、
左手親指の 付け根が 痛み出しました。
年取ると あっちこっち痛んでくるもんですね。
配当金 良いお小遣いが 出来ました!

バンビ2
2012年06月28日 21:17
ちゃるさん、こんばんは~♪

おかげさまで 右胸の痛みは 軽減です。
今度は 親指の付け根が 痛みます。
また 経皮鎮痛消炎剤を塗ったので、
明日には 痛みが引くと思いますよ!

2012年06月28日 23:22
>右胸の痛みが 少し軽減しました
良かったですね。
配当は、振り込みにしておくと忘れなくていいです。
私も、配当が振り込まれていました。
今週は、株が売れたので次の買の機会を狙っています。
2012年06月29日 00:15
だいぶ良くなったとの事、良かったです(;^_^A
でも原因は何だったのでしょう?!
どうぞ、お大事にしてください。
バンビ2
2012年06月29日 07:12
もうヘトヘトさん、おはようございます♪

右胸の痛みが 今朝はもっと解消してきましたよ。
この分だと 今週中に 全快ですかね。
配当は 受け取りに行くのが楽しみなんですよ。

バンビ2
2012年06月29日 07:14
ちいばあちゃんさん、おはようございます♪

おそらく首の寝違いと同じで、
筋違いだったんでしょうかね。
経皮鎮痛消炎剤が かなり効いたようですよ。

2012年06月29日 07:18
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
右胸の痛みが大事にならなくて
良かったですね!
っと、配当がたくさんあって良いですね!
っで、地震!
喜怒哀楽、凸凹の一日でしたね!
今日が素晴らしい一日でありますよう
祈っています。
バンビ2
2012年06月29日 07:28
はしるさん、おはようございます♪

右胸の痛みは 今朝もだいぶ楽になりました。
経皮鎮痛消炎剤が 効いてきたんでしょうね。
今朝は 千葉で緊急地震速報でした。
大きな揺れが来なかったので 助かりましたが。
最近 また地震が頻発するように なりましたね


2012年06月29日 12:34
こんにちは(^_^)
痛み少しよくなってよかったですね☆
でもあんまり無理しないようにしてくださいね
家事もほどほどに
バンビ2
2012年06月29日 13:30
りっちゃんさん、こんにちは~♪

右胸の痛みは だいぶ治まってきたので、
この分なら 今週中に 完治ですかね。
左手親指の 付け根も 痛みが軽減。
どんどん 快方に向かっています。

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