残暑が厳しいですね!

今朝は 4時30分起床 最低気温は 23.7度。
5時04分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。



朝の気温が 25度以下だと 歩きやすいですね。      




洗濯 朝食 データ入力も 終了。       




駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。      




ヨークマートが 朝9時から営業なので お買いものです。     




10時から 町内会の 役員・班長会議です。




夏祭りの報告や 連絡事項のみだったので 早く終わりました。    




午前中から 録画ビデオ視聴。      



      「 BS時代劇 薄桜記 」




お昼は ソーメン1.5束と 野菜ジュース。


お昼寝 40分      



ただ今 高校野球を視聴中。      




さてこれから BS4にて・・・




プロ野球 巨人対広島戦でも 見るとしよう。     




今日も残暑が厳しいですね。      




今日の 最高気温は これまでのところ 34.1度。




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.12 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  77分 11,157歩 8.367㎞ 430.1㌔㌍消費



  本日の誕生花    タマスダレ(玉簾)


  花言葉         期待      潔白な愛







警察手帳交付の日

1874年(明治7年)のこの日、警察手帳が警察官に交付された。







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この記事へのコメント

2012年08月19日 17:20
こんにちは。
朝の、美味しそうですね~。

今朝は、少し涼しかったです~。
日中は暑かったですね~!
早く過ごしやすくなると良いですね~。

高校野球・・・
cafeの山口県、さっき負けちゃいました~。

今日もお疲れ様でした。
バンビ2
2012年08月19日 18:59
cafeさん、こんばんは~♪

私はコーヒーが大好きなんですよ。
甘党なので お砂糖はたっぷり入れますが。
特に いつもの喫茶店のモカは美味しいですね。

朝晩は いくらか涼しくなったでしょうかね。
でも 日中は まだまだ残暑が厳しいです。

プロ野球 巨人がサヨナラ勝ちで嬉しくって!

2012年08月19日 20:07
こんばんは。
私はホットコーヒーは苦手なのですが
アイスコーヒーなら飲めます。
フィットネスの後、お友達とアイスコーヒーを飲む
機会が増えました。
プロ野球、巨人が勝って、良かったですね^^
次男の宿題、もうちょっとで終わりそうです。
明日の登校日、美術の画用紙を貰って来ることに
なっています。
それが最後の宿題です。
いつ終わるのやら。。です。
バンビ2
2012年08月19日 20:19
ちゃるさん、こんばんは~♪

私は アイスコーヒーも好きなんですが、
やっぱり ホットのモカが 大好きですね。
私は巨人ファンなんですよ。
なので阿部選手のサヨナラホームラン見られたので、
しばらく 興奮してましたよ。
次男君 宿題終わりそうで 良かったですね

2012年08月19日 23:41
高校野球の季節なのね。
まったく、気にもしていなかった。。。
今日の暑さには、参りましたね。
2012年08月20日 07:05
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
残暑が厳しいですね!!
おはようございます!
一週間の始まりです!!
残暑に負けず、
今週も頑張りましょう!!!
バンビ2
2012年08月20日 07:29
もうヘトヘトさん、おはようございます♪

昨日もかなり暑かったですね。
今日も朝から カンカン照りで 暑そうです。
あまりに天気が良いので 布団を干して、
シーツとタオルケットを 洗濯しましたよ

バンビ2
2012年08月20日 07:32
はしるさん、おはようございます♪

残暑が まだまだ厳しいですね。
今日もかなり 気温が上がりそうですよ。
後2週間ほど頑張れば 9月がきますよ!

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