良い天気です!

今朝は 4時36分起床 最低気温は 6.3度。


5時15分 いつもの道を 22分の ちょっぴりウォーキング 開始。      



洗濯 朝食 データ入力も 終了。       



お出かけまで 時間があるので・・・



ちょっと 録画ビデオを視聴。      


      「 総合診療医 ドクターG 首が痛くてたまらない 」



いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。      



ヨークマートで お買いもの。      



帰ってきて また録画ビデオを 視聴。      


      「 家族ゲーム #2 」




お昼は ソーメン 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 45分。      



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 ドラマスペシャル SP 警視庁警護課Ⅲ 」




今日は 穏やかな晴天になりました。




ただ 空気が乾燥しているので 加湿器を作動です。      




今日の 最高気温は これまでのところ 21.1度。




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.07 μSⅴ/hです。




  本日の誕生花    ケマンソウ(華鬘草)


  花言葉         あなたに従います







サンフランシスコ平和条約発効記念日

   1951年(昭和26年)の9月8日に、サンフランシスコで連合軍と日本

   との間に「対日平和条約」が調印され、翌年の4月28日にその効力

   が発生、日本の主権が回復された記念すべき日。







身体障害者福祉法施行記念日

   わが国で初めて全国民を対象とした、リハビリテーション視点での

   法律として身体障害者福祉法(昭和24年法律第283号)が誕生した

   ことを記念して。







.           

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この記事へのコメント

2013年04月28日 15:37
今日は、今日は暖かくて良い天気になりましたね、ウオーキング、あまり無理されないで下さいね。今日も良い一日でありますように…。
バンビ2
2013年04月28日 15:44
ふうさんさん、こんにちは~♪

こちらの今日は 穏やかな 良い天気ですよ。
気温が 21.1度は 暖かいですよね。
ウォーキングは 無理しない程度にしています。
今は のんびり 録画ビデオを視聴しています。
2013年04月28日 17:22
こんにちは~♪
今日も良いお天気ですね~。
暖かいですし、気持ち良いですね~。
ウォーキング、お疲れ様でした~。
GWなので、テレビも面白い番組があると良いですね。
録画ビデオも楽しそうですね。
ごゆっくりのんび~りお過ごし下さいね。
cafeは今から夕食のお買い物です~。
2013年04月28日 17:27
こんにちは。
名古屋の今朝の気温は少し低めでしたが日中は順調に気温が上がりました
この時間になって風がちょっと強くなってきたようです。
金曜日の深夜に録画した朝まで生テレビ先ほどやっと観終わりました。。。

バンビ2
2013年04月28日 18:53
cafeさん、こんばんは~♪

こちらも 今日は スッキリと良い天気でしたよ。
ただし 乾燥しているので 加湿器でしたが。
私は 毎日暇なので 録画ビデオですよ。
今は BS8で プロ野球を見ていますが。
夕食のお買いもの かなり遅いんですね。
私は その時間は もう夕食ですよ!
バンビ2
2013年04月28日 18:55
きょんたんさん、こんばんは~♪

今朝は少し日ましたが 日中は暖かでしたよ。
今日は 一日中 穏やかな天気でした。
最近 録画ビデオが溜まってきたんですが、
夜は プロ野球があるので 溜まる一方ですかね。
2013年04月28日 19:22
こんばんは♪
いいお天気でしたね。
布団を干して洗濯2回まわしちゃった~!
バンビ2さんも今日は病院もなくて
ゆっくりされたみたいですね(~_~)
バンビ2
2013年04月28日 19:58
とわさん、こんばんは~♪

今日は 良い天気でしたね~~!
洗濯物が 良く乾きましたよ。
今日も時間を持て余しています。
今はのんびり BSでプロ野球を見ていますよ。
クノイチ
2013年04月28日 20:54
こんばんは!
また起床が早くなってきましたね(^^)
お天気も良くてウォーキング分刻みに
増えてますね♪今日は痛みも痺れも
無かったでしょうか?少しずつゆっくり
と頑張ってくださいね(^^;)
バンビ2
2013年04月28日 21:15
クノイチさん、こんばんは~♪

最近 また早起きになってきたんですよ。
まあ 寝るのも早いので 丁度良いですかね。
右足の状態をみながら 歩いています。
まあ せいぜい20分前後が 限度みたいです。
本当は もっと歩きたいんですが。
無理しないように 自重しています。
2013年04月29日 13:55
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
朝方が6,3℃と少し冷えこんで
いますね!!
ただ、22分の歩きと徐々に
増やされていますね!
バンビ2さん!は向上心が
旺盛ですね!
くれぐれもぼちぼち願います!!
バンビ2
2013年04月29日 14:48
はしるさん、こんにちは~♪

今朝は 昨日より冷え込んで 5.4度でしたよ。
少し厚手のジャンパーで 歩きましたよ。
今朝は 足の状態も良く 24分歩けました。
このまま 少しでも歩ければ と思っています。
2013年04月30日 00:24
足の状態が良くて良かったですね。
背骨そらし過ぎてはダメです。
いい天気が続くので帽子を買わなければ
バンビ2
2013年04月30日 07:29
もうヘトヘトさん、おはようございます♪

足の状態は いくらか改善したんですが、
まだまだ 20分程しか 歩けないんですよ。
なるべく前かがみで 歩いてはいるんですが。
いまは 紫外線が強いので 要注意ですよ!

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