少し 体調不良です!







今朝は 5時20分起床 最低気温は 19.3度。


今朝は 起きたとたん(5時22分)に 緊急地震速報でした。      


震源地は岩手県沖で M=6.0でしたね。


最大震度は 4だったので 助かりましたが。


わが家でも かすかに揺れましたよ。


今日は お洗濯の ない日です。      


朝食 データ入力も 終了。     


パン(8枚切り)は 3/4にしておきました。      


ウォーキングは 体調不良で お休みです。      



昨夜 プロ野球を見ていたんですが・・・


なんだか 体がフワフワして 失神寸前になりました。      


血圧を測ったら 170-97 でした。


息をつめてから 深呼吸をしたら 失神しなかったんですが。


なんだか このまま 逝ってしまうのかと 心配になりました。      


しばらく静かにしていたら・・・


血圧も下がってきたので 早めに 床に入りました。


今朝も 少し血圧高めですが 何とか大丈夫みたいですね。


でも ウォーキングは お休みにしました。      


今夜は 具合悪く なりませんように。      


さてこれから 朝ドラを見たら 少し寝ることにしましたよ。      


起きてから 録画ビデオを視聴。      


       「 岩合光昭の世界ネコ歩き モルドバ 」



お昼は ソーメン 1束と 野菜ジュース。

またお昼寝 70分。      


さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 天才!志村どうぶつ園 」

      「 土曜時代ドラマ アシガール #1 」



今日は お天気が下り坂で 夜は雨になりそうですね。      



今日の 最高気温は これまでのところ 27.4度。



今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/hです。



  本日の誕生花    オミナエシ(女郎花)


  花言葉         深い愛      忍耐      親切

画像





世界観光の日

   世界観光機関(WTO)が制定。 WTO加盟各国で、観光

   推進のための活動が行われる。



女性ドライバーの日

   1917(大正6)年、栃木県の渡辺はまさんが、日本の女性

   としては初めて自動車の運転免許を取得した。








.           

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この記事へのコメント

2017年09月27日 16:33
こんにちは。
>なんだか 体がフワフワして 失神寸前になりました
まあそれは大変!血圧が急激に上がったと言う事なのかしら
普段の血圧は大丈夫なのですか?続く様ならば病院へ行かれた方が良いと思います、お大事にして下さい。
今朝の地震、何時もその時間はテレビでは天気予報の時刻なんですが途中で地震のニュースに変更でした、これ以上の大きな揺れが起こらなければと心配になりますね。。。

2017年09月27日 16:57
和歌山の我が家は今朝7時半ごろ
ガタン!って大きな音で地震があって
思わずあ~!と声が出ました
それでも震度3でしたけど震度4は怖かったですね
季節の変わり目は自律神経も不安定になりますから私も血圧が上がったりします、フワフワすると不安にもなりますよね
でも血圧170で気分が悪くなるのは普段は低いのですか?

私も今日体調不良が続くので病院に行ってきました
時節柄お体ご自愛くださいね
2017年09月27日 17:00
こんにちは。

季節の変わり目で疲れも出たのかもしれませんね、私は朝の血圧が高くてお薬飲んでます。
年々薬の数が増えちゃって。

大事にしてください。


バンビ2
2017年09月27日 18:32
きょんたんさん、こんばんは~♪

そうなんですよ 昨夜は失神寸前でした。
血圧が急に上がって 170-97 でした。
普段は 140-75 くらいなんです。
なので 今日は午前中から ゴロゴロしてました。
今現在血圧は低めで 安定しています。
もし以後もおかしかったら 病院ですかね。
わが家は緊急地震速報機が 3台あるんですよ。
TVをつける前に 正しく作動しましたね。
大きな地震に発展しなければ いいんですがね。。。
バンビ2
2017年09月27日 18:37
ぺこさん、こんばんは~♪

和歌山県も 地震が多い地域ですね。
今朝がた震度3の地震がありましたね。
今朝の東北地方は 震度4だから怖いですが。
私の普段の血圧は 135-75 くらいですかね。
なので 170-97は かなり高すぎです。
急に意識が フワッとするのは 気分悪いですね。
今日は今のところ 血圧も安定しています。
ご心配かけて申し訳ありません。。。
バンビ2
2017年09月27日 18:40
シニアそれいゆ さん、こんばんは~♪

私も高血圧の薬は飲んでいるんですが。
昨夜は急激に 血圧が上がったんですよ。
今は血圧の薬は 2種類です。
今夜は何とか大丈夫のようです。
ご心配かけて申し訳ありません。。。
2017年09月27日 19:02
こんばんは~♪
血圧はどうですか~?
心配ですね~
倒れるといけないので立って歩くのは極力少なくした方がいいですかね?
無理せず気を付けて下さいね。
今日は夜から雨ですね~><
明日の午前中まで雨になりそうです(;´Д`)
バンビ2
2017年09月27日 19:42
まりけけさん、こんばんは~♪

血圧は 今測ったら 120-70 でした。
なので やや低めですが 普通の血圧です。
昨日のは なんだったんでしょうかね。
歳を重ねると いろんな症状が出て困りますね。
階段の上り下りも 数を数えながらやってます。
明日の明け方から朝は 激しい雨の予報です。
あんまり風雨が強くならないように 祈りますよ。。。
2017年09月27日 19:57
こんばんは^ ^
血圧の方はいかがですか?
170とは驚きましたね。
落ち着いてきて良かったですが、無理は禁物です!お大事にしてください。
天気も悪くなるみたいですね。。。
バンビ2
2017年09月27日 20:20
なっちさん、こんばんは~♪

今のところ血圧は安定しています。
昨夜はどうしたことか 急に上がったんですよ。
これは救急車かな と思ったくらいでした。
なので 今日は家でゴロンとしていましたよ。
まだ早いですが 野球が終わったら 早寝の予定です。
いまのこちらは もう雨が降っていますね。
明日の明け方は 風雨が強くなる予報ですが。
怖いので あまり風雨が強くないと良いんですがね。。。
2017年09月27日 23:41
こんばんは

>体がフワフワして 失神寸前になりました
深呼吸して思いっ切り息を吐いてを3回繰り返すと血圧が下がる。
これで下がらなければ心配らしい。
と言うことで、私は、160-170位の血圧で問題ないと献血できた
無理しないようにして下さいね
>プロ野球を見ていたんですが
夢中になりすぎたのかな
2017年09月28日 00:54
こんばんは~
その後体調はどうですか?
私も血圧が高く(父もそうでした)24時間の血圧計つけましたが
とにかく穏やかな気持ちを維持することが肝心です。
無理なさらずいつでも人を呼べる工夫がいりますね。
ストレスが一番いけないので
楽しい事いっぱい作ってくださいね~
りっちゃん
2017年09月28日 03:44
こんばんは。
それはビックリしますよね~。
今日は体調良くなるといいですね。
気温の変化も激しいので
体調もついていかないのかも。
お気をつけて^^
バンビ2
2017年09月28日 07:39
もうへとへとさん、おはようございます♪

そうなんですよ 失神寸前でしたよ。
深呼吸をすると 血圧下がりますよね。
ただ いざというときは 忘れていますよ。
170-97で 下が少し高かったですね。
気温の変化に ついていけないんでしょうかね。。。
バンビ2
2017年09月28日 07:44
デナーダさん、おはようございます♪

昨夜はおかげさまで 落ち着いていました。
まあ 無理しないで 過ごしてはいるんですが。
何しろ一人暮らしなもんで 人を呼べないんですよ。
まあ いざとなったら 救急車でしょうかね。
今朝は朝から雨で 少し憂鬱ですね。。。
バンビ2
2017年09月28日 07:46
りっちゃんさん、おはようございます♪

自分でも 驚きましたよ
このまま失神したら 逝ってしまうのかな でした。
昨夜から まあまあの体調ですが。
今朝は 少し便秘で おなかが苦しいんですよ。
あとで お通じが出ると良いんですが。
ご心配をおかけしました。。。
2017年09月28日 09:06
血圧が 170ですか?
それは 高いですね~。
病院で 降圧剤を処方されていないのですか?
もし 降圧剤を飲んでいないのなら 絶対飲んだほうがいいですよ。
高血圧は 薬を飲んで下がるようなら 心配ないですよ。
どうぞお大事に。
バンビ2
2017年09月28日 10:47
あさがおさん、こんにちは~♪

そうなんですよ 突然血圧が 170-97 でした。
降圧剤は 飲んでいるんですがね。
朝と昼に 一種類ずつ飲んでいます。
今朝は だいぶ楽で 血圧も正常です。
それより 便秘になって おなかが苦しくなりました。
今度は 便秘対策を考えなけれなです。。。

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