血圧高いのでウォーキング中止です!








今朝は 5時30分起床 最低気温は 4.7度。


今シーズンの 最低気温でした。      


今日は お洗濯の ない日です。      


朝食・データ入力も 終了。      



ウォーキングをしようとしたんですが、


ちょっと血圧が高いので 中止にしました。      


やっぱり寒さで 血圧が上がったんですかね。      


あまり体調がよくないので 朝からごろ寝です。      


起きてから 録画ビデオを視聴。      


      「 科捜研の女 #4 」



お昼は 冷や麦 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 80分。      


さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 監獄のお姫さま #4 」

      「 相棒 シーズン16 #4 」



今日は お天気ですが あまり気温は上がらないですね。



今日の最高気温は これまでのところ 16.8度。



本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/ℎ。



  本日の誕生花    ナデシコ(撫子)


  花言葉         純粋な愛・無邪気


画像





エレベーターの日

   1890年(明治23年)のこの日、東京・浅草の12階建ての

   凌雲閣で、日本初の電動エレベーターが公開された。こ

   れを記念して日本エレベーター協会が1979年(昭和54年)

   に制定。



肢体不自由児愛護の日

   1953年(昭和28年)に肢体不自由児協会の主唱で始めら

   れた。12月10日までが「手足の不自由な子供を育てる運
 
   動」期間。



トイレの日

   1986年(昭和61年)に日本トイレ協会が制定した日で、11

   月10日を「いいトイレ」と読む語呂合せによる。公衆トイレ

   を快適なものにしようなど、様々なキャンペーンが行われ

   る。8月10日の「トイレの日」とは別のものである。








.           

この記事へのコメント

2017年11月10日 16:52
こんにちは。
お腹をこわしたとのことでしたが大丈夫ですか?
寒かったり日中は暖かだったりと気温が安定しないと体調も崩しがちになりますね。
血圧もやはり昨日の不調の影響が有るのでしょうかね、とにかく体を休めることが一番ですね、お大事にして下さい。。。

バンビ2
2017年11月10日 18:10
きょんたんさん、こんばんは~♪

お腹を壊して 大下痢したんですよ。
なので 今朝は血圧が高かったんですかね。
お腹のほうは 落ち着いてきました。
また血圧も やや高めですが 安定しています。
もう年なもので あちこち不調が出ます。
睡眠は 十分にとっているんですがね。。。
2017年11月10日 19:16
こんばんは~♪
今朝は冷え込みましたからね~
血圧が上がったんですかね??
血圧は安定しましたか~?
朝、急に起き上がると血圧が急上昇するので少しずつ足や手を動かしてから起きてくださいね(^^)/
こっちもかなり寒かったんですがいいお天気でしたよ♪
外は暖かいんですが家の中は寒かったです><
明日は雨模様ですかね~><
バンビ2
2017年11月10日 19:22
まりけけさん、こんばんは~♪

今朝のこちらは 一番冷え込みましたね。
昨日下痢した関係で 今朝は血圧が高かったんですよ。
なので ウォーキングは中止にしました。
今は血圧 低めで安定しています。
明日の天気は 少し荒れ模様ですかね。。。

2017年11月10日 21:26
こんばんは

血圧高いのは
と、思って測ってみたら189ある
折れているから買い換えた方がいいかな
>トイレの日
デパートなど、女性用のトイレ混雑するのです
バンビ2
2017年11月11日 07:28
もうヘトヘトさん、おはようございます~♪

血圧が189あるのは異常ですよ。
やっぱり買い替えたほうがいいですね。
どこでも女性用のトイレは混みあいますね。
旅行などでは よく混雑を見かけます。。。

2017年11月12日 09:59
私も 毎日 朝 血圧を計っています。
最近は 寒くなってきたためか 高めです。
そんな時は 私が納得する数値が出るまで 
何度も計ってしまいます。無駄な抵抗ですね。
余り気にしすぎるのも 良くないですが
でも 毎日 計ることは良いことですよね。
バンビ2
2017年11月12日 10:49
フラバーバさん、こんにちは~♪

最近寒いせいか 朝の血圧が高めです。
降圧剤を飲んではいるんですが。
日中になると 落ち着いてくるんですよ。
なので 朝と昼の2回測定ですかね。
一応エクセルに入力して グラフ化しています。。。

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