昨夜は寝そびれて眠い & 今季最高気温!








今朝は 4時40分起床 最低気温は 26.5度。


昨夜は寝そびれて 眠いです。      


今日はお洗濯の ない日です。      


朝食・データ入力も 終了。      


チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。      


しばらく休憩です。      


全お部屋と 廊下・階段の 掃除機かけ終了。      


またしばらく休憩です。      


やっぱり眠いので 少しごろ寝です。      


起きてから ちょっと薬局まで お買い物。      


帰ってきて 録画ビデオを視聴。      


      「 ドラマ24 GIVER 復讐の贈与者 #1 」

      
今日は午前11時現在 35.6度になっています。     



お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 120分。      


さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 チョイス@病気になったとき 下痢・便秘 過敏性腸症候群 」



今日も朝から 高温注意情報が出ています。



今日の最高気温は これまでのところ 37.6度。


今季の最高気温を記録しました。      



本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/ℎ。



  本日の誕生花    デュランタ


  花言葉         あなたを見守る

画像






二十四節気・雑節等

   鷹技を習う

      七十二候の一つ(33候)。





観音縁日

   観世音菩薩の縁日(毎月18日)



光化学スモッグの日

   1970年(昭和45年)に東京都杉並区で日本で最初の

   光化学スモッグが発生した。被害のあった立正高校

   では体育授業中の生徒が突然目の痛みや頭痛など

   を訴えて倒れ、40数人が病院へ運ばれた。



大河内伝次郎忌

   「丹下左膳」などで知られる映画俳優、大河内伝次郎

   の命日(1962)












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この記事へのコメント

2018年07月18日 15:52
今日わ~
毎日熱帯夜でエアコンが
フル回転です。
35.6度ですか?
猛暑日ですね
毎日暑くて茹だってしまいます・・・

光化学スモッグの日。
最近は高温注意、熱中症
ですね。
早く涼しくならないかなぁーー

2018年07月18日 16:32
こんにちは。
>昨夜は寝そびれて 眠いです
何かあったのかしら?熱帯夜で寝つきが悪かったのかな。
今日のこちらの最高気温は39.2℃でした暑くなることは解ってましたが改めて数字を聞くと‥それを知って外を見たら何だか景色も暑さでゆらゆら???です。。。

バンビ2
2018年07月18日 18:38
minaさん、こんばんは~♪

そうなんですよ午前中から猛暑日でした。
そして今季最高の 37.6度を記録しましたよ。
毎日暑い暑いで エアコン頼りですね。
この暑さは しばらく続きそうですよ。。。
バンビ2
2018年07月18日 18:41
きょんたんさん、こんばんは~♪

何だかエアコン入れても暑かったんですよ。
ちょっと考え事もしていたんですがね。
そちらは39.2度は 猛暑ですね。
体温以上は 体に堪えますね。
熱中症に 十分注意してくださいね。。。
2018年07月18日 19:42
こんばんは~♪
今日も暑かったですね~(;´Д`)
37度超えですか~(@@)
こっちは33度くらいかな~
37度なんて。。。想像もしたくないですね~^^;
今夜はゆっくり眠れるといいですね~
バンビ2
2018年07月18日 19:46
まりけけさん、こんばんは~♪

今日も猛烈な暑さでしたね。
37.6度は さすがに厳しいですね。
昨夜は寝そびれたので 今日はごろ寝と昼寝でした。
今夜は早く眠れると良いんですが。。。
2018年07月18日 22:29
こんばんは。
さ、さ、37.6℃ですか!@@
ぎょえ~~ですね。
この先、どうなっちゃうのか…。
光化学スモッグってはるか昔の話のような気がしてましたが、先日注意報が出ていてびっくりしました。
睡眠だけはしっかりとってくださいね。
2018年07月18日 23:28
こんばんは~。
眠れなかったんですね。
今晩は、もうお休みでしょうか。
しっかり寝ないといけないですよ。
お医者様からいつも言われている言葉です。

それにしても毎日、暑い!
この暑さは、しばらく続くらしいです。
どうぞお大事になさってくださいね。
2018年07月19日 00:21
こんばんは

>高温注意情報
毎日出てます
いつになったら、涼しくなるのかな
雨も降らない。
東京は水不足にならないといいけど
バンビ2
2018年07月19日 06:53
TAMOさん、おはようございます~♪

そうなんですよ 37.6度でした。
暑いのなんのって暑かったです。
光化学スモッグ注意報も出ているし。
しっちゃかめっちゃか ですね。
とりあえず早寝して なんとか睡眠はとっていますが。
今日は幾分低めで 36度の予報です。。。
バンビ2
2018年07月19日 06:55
お啓さん、おはようございます~♪

昨夜は何とか眠れたんですが、
夜中にトイレで起きて 1時間くらい眠れませんでした。
何しろ睡眠だけは 十分とる予定です。
これからも猛暑日が続きそうなので 注意ですね。。。
バンビ2
2018年07月19日 06:58
もうヘトヘトさん、おはようございます~♪

最近毎日 高温注意情報が出ています。
それなりに高温なので 注意報は当たり前ですね。
お彼岸までは 暑さが続きそうですよ。
雨が降らないので 水不足が心配ですね。。。
クーポノ
2018年07月19日 08:23
寝そびれた?どうしたのでしょうか?熱中症予防にはちゃんと睡眠をとると言うのも一つ上がっています。適度に運動をして疲労感を持ち、そして水分、塩分、糖分をしっかり摂って程よい疲れで睡眠に誘導されるといいと思いますよ。 殺人的暑さがまだまだ続きます。 さすがの私もこの暑さに飽きてる感じ。 でも人間の力ではどうしようもできないので、ちゃんと対処して付き合うしかないのです。 適度な運動、適度な疲れ・・・実行してくださいね。
2018年07月19日 09:06
おはようございます。
ご無沙汰してしまいました  m(__)m
最高気温 融けてしまいそうな温度ですね。
睡眠不足ですか? 体調崩さないように
気をつけて下さいね。
こっちは梅雨空全開で 毎日ジメジメです。
梅雨明が待ち遠しいです。
バンビ2
2018年07月19日 09:32
クーポノさん、おはようございます~♪

そうですね なんとなく考え事をしたんですよ。
熱中症には 一番睡眠が大敵ですね。
何しろ暑いんですが エアコンはつけているんですよ。
とりあえず お昼寝で睡眠とっています。
この暑さ 何とかならないんでしょうかね。。。
バンビ2
2018年07月19日 09:35
ちいさん、おはようございます~♪

最高気温が体温以上は 体に堪えますね。
ちょっと寝不足でしたが お昼寝で解消です。
こちらは雨が まったく降らないんですよ。
早くも水不足が 心配ですね。
そちらは梅雨真っ最中ですね。
少しこちらにも分けてほしいですよ。。。

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