今日も歩いたよ!







今朝は 4時55分起床 最低気温は 1.2度。


今日は お洗濯の ない日です。      


朝食・データ入力も 終了。      


チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。      


しばらく休憩です。      


6時50分から 34分間の ミニウォーキング開始。      


左足の痺れと痛みは 相変わらずです。      


またしばらく休憩です。      


郵便局に寄ってから ヨークマートまで お買い物。      


帰ってきて 夕飯の下ごしらえです。      


時間があったので 録画ビデオを視聴。      


      「 西村京太郎トラベルミステリー第70作SP 」



お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 80分。      


ピンポンで起こされた。      


さてこれからまた 録画ビデオでも見るとしよう。     


      「 西村京太郎トラベルミステリー第70作SP の続き 」

      「 NHKスペシャル はやぶさ2の挑戦 」



今朝も少し冷えましたね。



でも日中は 平年並みになりました。



今日の最高気温は これまでのところ 14.7度。



本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.07 μSⅴ/ℎ。



  本日の誕生花    イワウチワ(岩団扇)


  花言葉         春の使者

画像






二十四節気・雑節等

   彼岸入

      雑節 この日を含めた7日間が彼岸の期間。





明治村開村記念日

   1965(昭和40)年、愛知県犬山市に博物館明治村が開村

   しました。 博物館明治村は明治の建築物を保存展示す

   る野外博物館です。



観音縁日

   観世音菩薩の縁日(毎月18日)



精霊の日

   柿本人麻呂、和泉式部、小野小町の3人の忌日がこの

   日であると伝えられていることから。












.           

この記事へのコメント

2019年03月18日 16:33
こんにちは。
ウォーキングを始めたのですね、足の痺れは強くないのでしょうか、休みながらなら歩けるのですね、気分転換には良いですね、でも無理はしないで下さいね。
>ピンポンで起こされた
あら~それは残念でしたね。。。
2019年03月18日 17:06
こんにちは~♪
今日もお散歩が出来て良かったですね~
痛みが出るのは辛いですね><
今朝はこちらは冷え込んで霜も降りて真っ白でしたよ~(@@)
日中は晴れたんですが。。。
気温は期待するほど上がらず寒かったですよ~
明日は今日よりは暖かくなりそうで嬉しいです♪
バンビ2
2019年03月18日 17:59
きょんたんさん、こんばんは~♪

少しだけなんですが ミニウォーキング始めました。
いつまで続くかわからないんですが。
足の痺れと痛みがなければいいんですがね。
まあお天気が良ければ 少し歩こうかな。
ピンポンで起こされるのは 気分が良くないですね。。。
バンビ2
2019年03月18日 18:02
まりけけさん、こんばんは~♪

はい 少しですが 歩けましたよ。
傷みと痺れは なかなか取れないですね。
え 霜が降りたんですか。
こちらも朝は冷えましたが そこまでは。
こちら日中は 平年並みですよ。。。
2019年03月18日 19:04
こんばんは。
ウォーキングも毎日のようになってきましたね。
最初は少しずつで良いんだと思いますよ。
私も筋トレは最初は少しの回数からでした。
無理して痛めて止めざるを得なくなったらもったいないですもんね。
頑張ってください。
バンビ2
2019年03月18日 19:31
TAMOさん、こんばんは~♪

おかげさまで 雨が降らないので、
とりあえず少しですが 歩いています。
いつまで続くか 解らないんですが。
夏は暑いので 中止ですかね。
今頃の陽気が一番いいんですが。
無理して痛みやしびれが ひどくなったら大変ですよね。
とりあえず 少しだけ頑張ってみますよ。。。
2019年03月18日 23:34
こんばんは
この時間気温が下がってきた
>明治村開村記念日
1度だけ行った事がある。
無理しない様に気を付けて歩きましょ
私は、1万歩以上は歩いている
運動は、これだけ
バンビ2
2019年03月19日 04:40
もうヘトヘトさん、おはようございます~♪

最近朝晩少し冷えますね。
今日も少し歩けたら歩きますよ。
痛みやしびれがなければいいんですが。
1万歩は歩けないですよ。。。
2019年03月19日 09:19
バンビ2さん、お早うございます。

ミニウォーキング、頑張ってますね。痛みが出るのは困りますね。少し距離を短くしてみてはいかがでしょう。無理は良くないです。
昨日は風が冷たくて寒かったですね。
お大事にしてくださいね。
バンビ2
2019年03月19日 10:34
yasuさん、おはようございます~♪

とりあえず 何とかウォーキングしています。
痛みと痺れが出なければ もう少し歩けるんですが。
まあ 30分ほどで 終了にしています。
今日は気温がかなり高くなりそうですね。。。