喫茶店でコーヒーのモカ!







今朝は 4時30分起床 最低気温は 4.6度。


洗濯・朝食・データ入力も 終了。      


チーズパン8枚切りは 3/4にしておきました。      


しばらく休憩です。      


6時46分から 33分間の ミニウォーキング開始。      


相変わらず 左足の痺れと痛みでした。      


またしばらく休憩です。      


いつもの喫茶店で モカ飲みながら 健康雑誌一読。      

帰りがけに 花屋さんで 仏花を購入。      


仏さまをお掃除して 彼岸の準備完了。      


帰ってきて 録画ビデオを視聴。      


      「 チコちゃんに叱られる 」



お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 100分。      


さてこれからまた 録画ビデオでも見るとしよう。     


      「 天才!志村どうぶつ園 」



今日は 4月の陽気になりましたね。



今日の最高気温は これまでのところ 18.4度。



本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.07 μSⅴ/ℎ。



  本日の誕生花    シダレザクラ(枝垂桜)


  花言葉         優美

画像






聖ヨセフの祝日

   聖母マリアの夫であり、イエスの育ての親。父性・家族の

   守護聖人。 5月1日が労働者としてのヨセフの祝日になっ

   ています。



カメラ発明記念日

   1839年のこの日、フランスのルイ・マンデ・ダゲールによっ

   て写真機が発明された。この写真機はダゲレオタイプであ

   った。



アカデミー賞設立記念日

   1927年(昭和2年)にアメリカで映画芸術科学アカデミー(AM

   PAS)が設立された。



ミュージックの日

   音楽関係の労働者の団体、日本音楽家ユニオンが1991年

   (平成3年)に制定した日。3月19日をミュー・ジックと読ませ

   る語呂合せから。制定の目的はクラブなどで働く演奏者の

   存在をアピールするため。












.           

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 27

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2019年03月19日 17:25
こんにちは~♪
今日もお散歩出来て良かったですね(^^)/
今日はこっちも久しぶりに晴れて暖かくなりましたよ♪
このまま続いてくれるといいんですけどね~
そうはいかないですよね~(;´Д`)
今日の誕生花はシダレザクラなんですね~
きれいですよね~(^^)/
今日、お誕生日の方はいいですね(*^-^*)
バンビ2
2019年03月19日 18:04
まりけけさん、こんばんは~♪

おかげさまで今日もウォーキングできました。
こちらも晴れて 18.4度でしたよ
ポカポカ陽気で 春本番ですね。
明日から3日間は20度前後みたいですよ。
シダレザクラ(枝垂桜)
こんなに咲いたら見事でしょうね。。。
2019年03月19日 19:09
こんばんは。
今日もウォーキング、お疲れさまでした。
ポカポカ陽気で、気持ちよかったんじゃないですか?
もう少しでお花見ウォーキングができそうですね。
こちらも今日は暖かく、雪融けが進みました。
地面はドロドロです。^^;
2019年03月19日 19:44
こんばんは
>「 チコちゃんに叱られる 」
このTVあまり見ないけど、面白いな
>聖ヨセフの祝日
マリア様に夫がいたのか
明日は、暖かくなりそう
花粉が心配だけど

バンビ2
2019年03月19日 20:14
TAMOさん、こんばんは~♪

今日のウォーキングは 暖かかったですね。
ただ足の痺れと痛みがなければ 気分が良いんですが。
間もなく桜の開花季節ですね。
お花見しながらのウォーキングも良いですね。
北海道も だいぶ春らしくなってきたのかな。
また穴掘り名人の活躍ですかね。。。
バンビ2
2019年03月19日 20:17
もうヘトヘトさん、こんばんは~♪

チコちゃんに叱られる という番組は面白いですよ。
毎週欠かさず見ている番組です。
明日から3日間ほどは暖かそうですね。
ただし花粉もかなり飛びそうですよ。。。
2019年03月19日 21:33
このところウォーキングが続いていますね。
今日はチーズパンも3/4だったし、
いつもの喫茶店でモカも楽しまれたようで、
良かったです。
明日は暖かくなりそうで、ウォーキングも少しは楽でしょうか。
バンビ2
2019年03月20日 04:50
すずりん♪ さん、おはようございます~♪

とりあえず ミニウォーキングはしているんですが。
お天気が良いので 歩きやすいですね。
チーズパン8枚切りも3/4でしたし。
体調は少し良いので 嬉しいんですが。
喫茶店にも行けたし いうことなしですね。
今日も暖かくなりそうですね。。。
2019年03月20日 08:08
バンビ2さん、お早うございます。

ミニウォーキングお疲れ様です。痺れと痛みがなくなるといいですね。
喫茶店でのんびり至福の一時、いいですねぇ。
シダレザクラもいよいよ咲きますね。散歩コースに見事な古木があるので見に行かなければ。
今日も暖かになりそう。お大事にしてくださいね。
バンビ2
2019年03月20日 11:13
yasuさん、こんにちは~♪

歩くと痛みと痺れは 辛いですね。
でも 今日は病院から帰ってきて 歩いたんですが、
痛みと痺れが だいぶ軽減していました。
喫茶店では モカで至福のひと時でした。
今日も20度くらいになりそうですね。。。